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想要极简,控制不住自己购买欲望,是为什么...

我好好复盘了下家里堆的东西,很多东西根本就用不到,同类型的物品家里有好多,堆在房间里,房间很凌乱。我想好好整理房间,整理自己的生活,打算产生极简生活,可是在实施的过程中总是做不到,每次心里看着淘宝等各大购物平台,看到一些东西都会涌起购买的欲望,心里痒痒的,最后即使我知道从功能的角度,并不实用可还是忍不住就买了,这该怎么办呢?

字字珠玉的银鱼  
陈玲的回答
陈玲心理咨询师

你控制不住的购买欲望,其实是内心的缺失,用购来的“物”在填补。
所以,这个从理性上来说,是很难控制的,要去谈谈你的“缺失”,那块补好了,就不需要购“物”了。