对金钱没有概念，老是月光，目前陷入金钱困...

我是比较注重享受当下的人，平时有什么想买的东西只要在支付能力之内，都会满足自己，朋友有聚会相邀，基本不会拒绝。

其实也没有特别大手大脚花钱，就是有很多明明可以省钱的细节，习惯，老是改不掉，比如少买点零食，早起做公交。

尝试过很多次，很难由奢入俭重新习惯，现在月月月光，眼看着快30了，这样的经济状况让我焦虑，陷入经济困境怎么办？

字字珠玉的银鱼 2022年08月18日 15:29 IP属地: 浙江

于智伟的回答

于智伟心理咨询师 IP属地: 辽宁 2022年08月18日 16:45

您好，我是壹点灵心理服务者于智伟，很高兴能解答您的问题。

改不掉过度消费的习惯，现在每月都是月光，担心这样的经济状况会让自己在危机面前毫无抵抗能力。为此您很是焦虑。可以看出您现在为此十分着急，也想改变这样的习惯。

如您所说的由奢入俭确实比较难适应，但是相信只要您有了想要改变的信念并坚持下去也是能够改变的。

我这里有个小方法，您不妨可以尝试一下。

首先，关闭一切能让自己提前消费的应用程序。

其次，给自己设立一个账户，这个账户每个月只能存钱不能取钱，根据每月必要的花销和零用钱计算出可以用来储蓄的固定存款，在工资发下来的第一时间将固定存款存入这个账户中，并且跟自己约定至少在一年之内无论多么缺钱都不要动用这笔存款。

这样坚持一年后，相信那时的您会感谢此时自己做出的决定和坚持。

感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。