大脑太过于疲劳该怎么办？

真的累了。我不知道，不明不白的就感觉自己状态变了，不是情绪变了，也不知道是什么导致的，每天每次睡了觉和没睡一样，我现在想努力，但是我做不到，我的大脑是太疲劳了，眼镜也太疲劳了，可是我没有过度用眼，饮食也很健康，为什么会这样。我快受不了了，我一直这样不明不白的下去，真的好焦虑，睡着了结果和没睡一样，这是为什么啊，该怎么治啊？去医院感觉人家医生也不理解我，感觉我没有大碍，可是我真的是问题不大吗？我自认为是个挺勤奋的人，现在变成这个无所谓的模样，主要是我痛苦，我的大脑一刻都不能轻松，我真的能忍下去吗？