感觉自己跟个土包子一样，没人喜欢，没人爱...

快开学了，今年刚拿到录取通知书，已经是研究生了，虽然是985研究生，出生在农村，大学四年开阔了眼界，才觉得自己渺小，我是女生，身高155，大饼脸，眼睛小，单亲家庭，从小没人管，感觉自己跟个土包子一样，没人喜欢，没人爱。怎么调整一下心态，求解。

滔滔不息的蛋挞 2022年08月22日 13:38 IP属地: 河北

赵新月的回答

赵新月心理咨询师 IP属地: 未知 2022年08月23日 17:01

你好，我是壹点灵的心理服务者赵新月，很荣幸在这里遇见你。
描述中能感受到你的困惑和沮丧，一直生活在农村，直到上了大学才打开新世界的大门，虽然已经考上了985研究生，但内心觉得自己外貌没有什么优势，单亲家庭的成长环境，也没有家人能给到这方面的引导，你想要调整自己当下的心态，以及对外貌方面的焦虑。
看得出来你是个很优秀的女生，有自主学习的能力，有丰富的知识储备，我还能看到你很少的坚强和韧劲，你身上闪闪发光的优点一定不止于此，只是当下你的目光聚焦到了容貌之上。你用“土包子”来形容自己主要是源自于哪些具体的点呢？比如你提到了身高、脸型、眼型这些，高个是高挑，155是娇小；脸型大小各有各的美，当下的瓜子脸美女比比皆是，比如杨幂、杨颖等等，脸型圆润的美女也大有人在，比如张歆艺、小宋佳等等；浓眉大眼的美女很多，模特届里多是小眼睛美女，还有最近比较红的辣目洋子，也是小眼睛圆形脸的，荧幕里的她一直都是自信满满，在很多人眼中也是很美的。
我们每个人都是独一无二的，也有着自己独一无二的美。如果你是对自己的穿着打扮有些焦虑，那么你比较喜欢和欣赏的审美类型有哪些呢？可以选择你喜欢的类型，借鉴参考和学习，审美是多元化且不太可能会完全统一的，选择适合自己的、让你感到舒适愉悦的就是美好的，无论是穿搭还是化妆，都是可以后天习得的，就像你现在成为学霸一样，可以通过后天学习培养起来的，对吧。既然你有很强的学习能力，也可以发挥在其他你感兴趣的方面。
外貌和穿搭是可以改变和学习的，但一个人的品格和个性是长久形成的，拥有个人魅力的人在别人眼中就是美的，毕竟美也是多元化的，对吧。
你是如此优秀，再多一点点自信，让自己变得更美好，相信自己就是最棒的。希望我的回答对你有所帮助，祝你生活愉快。

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