容易觉得疲劳是什么问题？

最近在上班的时候总会莫名其妙的觉得疲倦，明明晚上也睡够了八个小时。就算是啥也没干，也会慢慢觉得很累，想睡觉。

聪慧过人的布丁 2022年08月22日 14:13 IP属地: 上海

于智伟的回答

于智伟心理咨询师 IP属地: 辽宁 2022年08月22日 14:32

您好，我是壹点灵心理服务者于智伟，很高兴能解答您的问题。

最近白天上班总是感到疲倦，即使在保证充足的睡眠时间的情况下也会有困乏的感觉，为此感到困惑。

出现此种情况的确让人疑惑，可以试着从以下方面分析一下:

1.最近情绪是否受到影响，有了负面情绪，负面情绪的积压会过多地消耗身体的能量，使人容易内耗增多，所以在日常生活或工作中会觉得疲惫和困顿。

2.身体是否出现了异常，比如轻度的感冒或中暑等疾病，也会使人容易疲劳，建议可去医院对身体做个检查。

感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。