被人盯着不舒服

坐在大街边上的长凳上休息，前面十米是自行车道，骑车子的人经过的都转过头盯着我看，不停看，心里很不舒服，心情不好了(女孩，长相一般，穿着正常)

君子好逑的诗兰 2022年08月22日 16:53 IP属地: 山东

顾海燕的回答

顾海燕心理咨询师 IP属地: 未知 2022年08月22日 17:43

您好！我是壹点灵心理咨询师顾海燕，很高兴回答您的问题。

不知您是哪个地方的？什么时间坐在街边长凳上？现在全国很多地方天气炎热，如果温度很高的情况下坐在大街上，您可能是累了，或是别的原因，但大家可能就会觉得有点奇怪，所以扭头看一下很正常啊！

还有就是您觉得所有人都在看您，其实也许是您自己的感觉哦！
心理学上把这叫做选择性关注。个体在同时呈现的多种刺激中选择一种进行注意，而忽略另外的刺激。
有个故事是这样的，古代有个人丢了东西，觉得是一个邻居偷的，于是每天关注这个邻居，结果越看越像，邻居的眼神好像不对了，行为也有可疑之处，总之一切迹象都表明是这个邻居偷的，可若干天后，事实证明这个邻居并不是一个小偷。

不过有一点想问的是，您是第一次感觉大家都在看您，还是多次有这种感觉？如果经常发现有人注意您，那就需要深入探讨一下了。
欢迎私聊，祝您愉快！