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就是每次过马路,都会害怕飞驰的车辆,不管是什么车,都不敢过, 现在上班,每次都会刻意的避开高峰期,有什么办法可以克服吗
恐惧症就是对特定事物的恐惧,每个人害怕的事物会不同,但都会采取回避措施。 心理上讲究疏解,你对过马路和飞驰的车辆会让你想到什么?有什么相关记忆吗?某些情绪或者堵在你的记忆里,没有疏解。 行为训练上,往往讲究“暴露”治疗,越是恐怖,越是迎难而上,经历过了总结:你害怕的事情有没有发生?
有没有一种害怕过马路的恐惧症
就是每次过马路,都会害怕飞驰的车辆,不管是什么车,都不敢过,
现在上班,每次都会刻意的避开高峰期,有什么办法可以克服吗
恐惧症就是对特定事物的恐惧,每个人害怕的事物会不同,但都会采取回避措施。
心理上讲究疏解,你对过马路和飞驰的车辆会让你想到什么?有什么相关记忆吗?某些情绪或者堵在你的记忆里,没有疏解。
行为训练上,往往讲究“暴露”治疗,越是恐怖,越是迎难而上,经历过了总结:你害怕的事情有没有发生?