这样糟糕的我也会有人喜欢吗？

我今天自己一个人搬家，全程都是我自己弄的，其实我也很累，我没有一个好朋友，我特别孤独，我总觉得有负面情绪的我是不会被喜欢的。这个认知是错误的对吗？无论怎么的我都是会有人喜欢的对吗？我担心人家不喜欢我，觉得我很卑微，因为我很难过很孤独。我该怎么调整自己的心态呢？

巾帼须眉的如风 2022年08月29日 15:09 IP属地: 浙江

廖蓉的回答

廖蓉心理咨询师 IP属地: 新疆 2022年08月29日 15:43

你好，我是壹点灵的心理工作者廖蓉。
你说你没有一个好朋友，感觉特别孤独。并且总觉得有负面情绪，不被别人喜欢。
其实每个人都有消极情绪和积极情绪。有些人喜欢向他人展示自己积极阳光快乐的那一面儿，把消极和负性情绪留给自己或亲近的人去分享、消化。
如果你经常向他人只释放你的负面情绪。可能对方会只看到你消极的那一面。
而我相信人应当是一个立体的。
你担心别人不喜欢你，并且觉得自己很卑微。看来你对自己的评价不太高。在人际关系中处于一个很难相信别人，也不太相信自己的一个位置。
也许你愿意跟我来聊聊，让我们一起看看，究竟是什么，阻碍了你在这方面的发展。
欢迎私信。

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