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平台承诺 免费退改
焦虑失眠孤独感严重
小洵
夜晚好长呀，怎么都熬不过去。
真的好痛苦哦，谁都不在我身边，情绪崩掉的时候划着通讯录没有一个人能让我放心说话。划来划去，消息打出来又删掉，然后觉得自己真恶心。想哭，没有力气哭了，身体好冷，感觉要消失在这个房间里了，能消失掉就好了。爸爸妈妈都有了自己的家庭，妈妈来我家也都是来看外婆的。为什么不多爱我一点呢，真过分。我很弱，如果我是厉害的人我就不需要这些了我就不会哭了。
把我当成小孩子看吧，拜托了
您好，我是壹点灵平台心理咨询师白永军。
从您短短字里行间能感受到您的焦虑孤独，这种感受确实不好。建议在平台寻找咨询师倾诉或者寻求专业帮助，早日摆脱困扰。
您好！我是壹点灵 平台心理服务者厉春桔，缘分让我们在此相遇，感谢你对平台的信任。
谁都没有在你身边，好痛苦。想找一个能放心说话的人也是非常的难，连哭都没有力气，身体感觉好冷。爸爸妈妈都有各自的家，感受不到他们的爱，独自一人面对这一切。希望自己能变得强大一点、厉害一点，能把自己保护起来。看到你这些文字的描述，老师内心说不出的滋味。感受到你的无助、焦虑、绝望。漫漫长夜一个人独自面对内心的孤独，却承受着无法言表的痛。老师在这里紧紧的拥抱你！能到平台来求助，你是勇敢的，更是有智慧的！
妈妈来时想过向妈妈表达你内心的渴望和孤独吗？跟外婆可以表达你的情绪吗？失眠多久了？有去医院就诊吗？
哭是一种情绪的表达，也是一种情绪的宣泄，可以使情绪得到释放。我们应该允许自己哭，哭不代表不勇敢不坚强不厉害。可以找一个地方，让自己痛痛快快的哭一场。把积聚在心里的情绪，通过哭释放了，有利于睡眠。本平台有倾诉服务，收费比较低，你也可以试试。
希望我的回答对你有帮助，感谢信任。