当我的脑袋里没有什么事焦虑强迫时，我就很...

感觉我的大脑，我的心理不能空闲下来，好不容易一个焦虑的问题解决了，我在很短时间内感到了前所未有的放松，我好享受不被事情困扰的感觉。但是那种快乐是短暂的，很快我的脑海里居然跳出来一件很久以前我已经不再焦虑，也觉得应该已经过去的事情，为什么这个时候又感觉他迫不及待的往我的心里和大脑里挤进来。我当时考虑我应该转移注意力让它不要出现，还是应该再去想这件事，但是我没控制住自己，我又去思考那件过去很久的事情了，而且我变得很焦虑，很害怕，我担心焦虑那件事情，也为我这样反复焦虑，强迫，感到害怕，