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做梦被气醒，醒来后还是很生气，该如何排解...
中午做了一个很让人生气的梦，梦的内容记不太清了，只记得和别人吵架，吵的还挺厉害的，最后把我给气醒了，但是我醒了之后虽然不记得内容是什么了。还是很生气，为什么会这样呢？我该怎么排解这个情绪呢？
您好，听您描述，自己梦里跟别人吵架，吵得很厉害，但是醒了之后不记得是什么内容了，还是很生气。可以回忆一下，您生气的感受源自哪里？跟平日的哪件事情有联系吗？又能让您想起小时候的什么事情吗？找到生气的源头，而后逐渐调整自己的认知，就可以慢慢得到进步。