工作遇到很多困难，我应该放弃吗？

最近在工作中遇到许多问题，这种问题和以往有着相似的地方，比如对工作认真负责的态度，却被误解成态度恶劣，自己费劲心力的干了一件事，却被别人说爱表现，这个工作其实我之前从来没有接触过，也很努力在学了，但是我真的很无助，想学又学不会，人际关系我也处理不好，也不想处理，这份工作有些想放弃了，但像我这种人除了这个工作，啥也干不了，我应该放弃吗？

巾帼须眉的如风 2022年09月01日 16:49 IP属地: 浙江

于智伟的回答

于智伟心理咨询师 IP属地: 辽宁 2022年09月01日 19:57

您好，我是壹点灵心理服务者于智伟，很高兴能解答您的问题。

发现最近在工作中出现了一些问题，容易被人误会，自己优秀的表现还会被人冷嘲热讽。甚至自己开始怀疑起了自己的能力不行，有了想要放弃这份工作的想法，可是自己认为除了这份工作啥也干不了，似乎使自己进入了进退两难的境地。在人际关系上自己也知道自己还不足的地方，但是已经放弃去改善。在您的叙述中我看到了您现在无力和苦恼的情绪，这种情绪里好似无边的海洋，而您好似坐在孤舟里任凭飘摇却毫无办法，不知未来将会怎样，只知现在的担忧和无助。

您说过这个工作之前从来没有接触过，除了这份工作自己啥也不会做，那这份工作是您的第一份工作吗？在工作的这段时间，领导对自己的工作表现有过什么样的评价呢？在看完您的叙述使我想从两个方面跟您一同去探讨和分析：一是人际关系层面，二是个人认知层面。

【人际关系层面】

从您的叙述中能看得出来，您工作中遇到的问题，大部分是来自于人际关系的紧张。为何这么说呢？您说过自己对工作认真负责的态度，却被误解为态度恶劣；自己费尽心力的干了一件事，却被别人说爱表现；对于工作自己已经努力学习了，却很无助，学不会。

对工作认真负责的态度为什么会被误解为态度恶劣呢？首先要说对待工作认真负责，这是无可厚非的，也是我们在职场中该有的一种优秀品质。那为什么会被误解，这其中的沟通表达方式起着关键性的作用，不同的方式会引起不同的结果。而沟通表达方式也是影响着人际关系最关键的因素。认真不等同于较真，负责也不等同于苛责，不良的沟通表达方式就会使别人误会为是在较真和苛责，那么很自然让人想到态度恶劣。

自己费尽心力做好的一件事为什么会被人说成爱表现呢？这其中不乏有人对您突出成绩的妒忌，这也属实是不可避免的事情。但是为什么没人给与自己赞赏呢？试想自己的好友如果有了成绩自己是否也曾及时的给与过赞赏和鼓励呢？良好的人际关系同样离不开良好的互动，互相地鼓励和陪伴也是维护良好人际关系的基础。

努力学习工作专业知识却总也学不会，还会感到无助，这又是为什么呢？我们生来都不是全能的，都是需要学习才能获得相应的能力，但是否有向人虚心求教的态度，决定着我们能不能获得别人的帮助。自己在学习的过程中是否抱持着这样的心态向别人请教过呢？给与别人尊重同样也是获得良好人际关系的一个重要因素。

【个人认知层面】

或许现在的工作是您的第一份工作，您对工作的认知，对自身能力的认知也是基于这份工作领域内的见识而决定的。所以，现在就说自己除了这份工作啥也不会做，是不是太绝对化了呢？人生的阅历都是随着经历的增加才会有所增加，不曾经历当然不会有所认识，不经历风雨又怎能见到彩虹，道理不是一样的吗？

感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。如有疑问欢迎私聊。