面对现实陷入了思维漩涡里

现在疫情当前，国内就业形势其实很不好，我今年刚毕业，对自己的未来生活一片迷茫。如果去私企就有被裁员的可能，目前看来最稳妥的工作就是考编考公了，可是我不确定自己能不能考上，因为备考还要耽误很多时间，付出很多精力，还不一定会有收获，那这样我又浪费了很多东西，现在有一种无力感和困惑感，不知道要怎么办才好了。

飘飘的俊智 2022年09月02日 19:20 IP属地: 浙江

于智伟的回答

于智伟心理咨询师 IP属地: 辽宁 2022年09月02日 23:50

您好，我是壹点灵心理服务者于智伟，很高兴能解答您的问题。

大学刚刚毕业，对自己的未来有了担忧，求职进入私企怕被裁员，考公考编，担心付出努力后没有收获，现在为将来的个人发展十分担忧和焦虑，不知如何是好了。对于你此时的心情我是十分理解的，我也曾跟你一样有过一段迷茫和彷徨的光景。每个人都该经历的人生阶段，同样也都会承担着那个阶段带来的快乐、痛苦、磨练与成长。

每当站在人生的十字路口处，我们总是要面对着不同的选择，在这种种的选择面前，你做好准备了吗？每次做出的选择是主动的还是被动的呢？即使是主动做出的选择，那么这种选择背后有着客观的分析吗？对于自己的职业发展又是否有过充分的考虑和评估呢？在这里想从两个方面来跟你分享一下我的想法。

第一个方面是从职业发展的层面来分析。

一、对自身情况做全面评估

这个方面会影响到将来个人职业发展的方向和路径，所以需要对自己的性格特征、兴趣爱好、专业领域和行业背景等方面进行全面的评估。

1.性格特征
性格是指人的较稳定的态度与习惯化了的行为方式相结合而形成的人格特征。(性格是个性的核心，具有独特性，在个性心理特征中具有核心意义)他是一个人心理面貌本质属性的独特结合，是人与人相互区别的主要方面。

在做职业规划时为何要考虑性格特征的因素呢，因为同样一份职业，不同性格的人来做，会有着不同的感受，与职业相匹配的性格会使人在工作中如鱼得水、游刃有余。相反，与职业不匹配的性格会使人在工作中感受到痛苦甚至是打击。所以对自己的性格特征要有个客观和全面的评价，清楚自己是什么样的性格。

2.兴趣爱好
将兴趣爱好与职业相结合，是比较完美和理想的类型，有了兴趣爱好的加持，不仅能使自己在工作中充满乐趣和干劲儿，并且还能取得不错的成绩。所以先评估一下自己目前的兴趣爱好有哪些，而这些兴趣爱好哪些是可以为职业助力的。

3.专业领域
就是自己所学的专业知识，和自身掌握的专业能力。这样的知识和能力在实际工作中是否已经满足了职业的要求，与实际的要求还有多少差距，还需要再哪些方面进行提升。这个因素在与职业匹配时占有较大的比重，是非常重要的因素。

4.行业背景
对要进入的职业的行业背景了解是十分必要的，因为行业已出于夕阳行业，即使自身素质和能力十分优秀，那么发展也会十分受限。

在对上述内容有了细致和全面的评估分析后，相信您对自己的职业发展应该会有了比较清晰的自我认知。

二、设立职业发展目标

以上的评估是让自己在选择职业时有了比较明确的范围和方向，作为职业规划，还要有对职业发展目标的设立，这个目标也是由总目标和阶段性目标来构成的。例如，以考公务员为例，总目标可以是将来在厅级以上职位上退休，阶段目标可以是利用1-2年考取编制，2-3年晋级科级，3-5年晋升处级等等。

三、执行规划，完成目标

如果说之前所说的重要性所占比例为30%的话，那么执行规划将占到70%的比重。所谓千里之行，始于足下，再完善的计划缺少了有力的执行也是白纸一张。

第二个方面是从知、行的层面来分析。

在您的叙述中，我仿佛看到了一位考虑过多而行动过少人，在思来想去的时候，给自己面前树立起了一道道难以逾越的高墙，把自己前方的道路堵得越来越窄。在没有行动之前，我们就轻易地否定了自己，放弃了机会，是不是会留下遗憾呢？

感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。如有疑问欢迎私聊。