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昨天晚上第一次堵奶了,又体会了一次疼

昨天晚上没预兆的右侧堵奶了,有一个大硬块,用吸奶器根本吸不出来,再一次体会母乳喂养的辛苦,每次亲喂,每次吸奶,每隔两三个小时一次的喂奶,熬不完的夜。
早晨妈妈打电话说给宝宝买了衣服,婆婆就用惯用的惊讶语气说买那干啥啊,家里旧的好几件都没拿来呢,我回答我也不知道你家里有啊,姥姥想买就买呗,她就不断的说告诉孩子姥姥别买了,一件小事说了五六分钟,我实在是烦的不行,昨天晚上经历堵奶已经很疼很辛苦了,再听唠叨接受不了,回卧室就流眼泪了。
不喜欢她的说话方式,不喜欢她的生活方式,但又只能她带宝宝,将来我要上班,我该怎么办,有时我刻意避开看她的脸,真的严重到这个程度,觉得暗无天日的月子生活,生了宝宝到底给我带来了什么?到底没什么要生宝宝?

信誓旦旦的修雅  
吴姗姗的回答
吴姗姗心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者吴姗姗。很高兴能够回答您的问题。

您现在有时候会堵奶,应该是生孩孩子不久,堵奶会让您感到身体非常不舒服,甚至是疼痛,婆婆帮您照顾孩子,但是您和婆婆习惯不同,因为姥姥给孩子买衣服,婆婆习惯性否定姥姥买衣服的事情,让您感到很委屈,不喜欢婆婆的说话和生活方式,有时候会可以避开她的脸,但是又想到以后还得婆婆帮忙带孩子,这样的生活该怎么办?

我很理解您现在的心情。

首先说,刚生完孩子的妈妈,由于身份的转变,从没有孩子到成为妈妈,需要一段时间适应,这种转变,是自己人生中非常重要的事情,所以,适应起来更加需要时间。

因为,生活模式的变化原本就需要时间来适应,您刚生了宝宝,虽然成为了新手妈妈,但是习惯自己的这个身份,习惯有了孩子,照顾孩子,这些都是需要在日后点滴的生活中慢慢去适应的,而且这也是您人生中非常重要的一个里程碑。所以,允许自己慢慢地在照顾孩子的同时去适应自己的新身份。

其次,您刚生完孩子,自己身体还在恢复中,还要照顾娇嫩的小宝宝,晚上休息不好,加上要学习照顾宝宝都会让您变得很忙碌,有时候,手忙脚乱也会增加自己心里的不痛快。

再有,非常重要的一点,就是产后体内激素的变化,会导致情绪有很大的波动,每一个产后妈妈都会有点“不开心”的情绪。可能以前觉得很好处理的事情,现在会感觉很棘手,甚至会因此流泪,这些都是非常正常的现象。

允许自己有情绪,但是同时也要知道,这个激素的变化是一时的,不会一直困扰您,随着时间的推移,比如产后三个月、半年、一年,您的身体就会逐渐恢复到正常水平,那个时候再回看现在,会发现,很容易去调整的事情,在当时真的就想不通。想不通也是正常现象,等到以后能够很好的解决也是很正常的现象。

那么现在怎么办呢?可以试着思考一下:
1 如果现在婆婆的很多做法您真的无法接受,可以跟自己的先生沟通,看看他能否理解您、支持您,尽量避免跟婆婆正面冲突。

2 其实,能够看出,婆婆一直在说孩子姥姥给孩子买衣服的事情,有些站在她自己的角度,也有些边界不清晰,因为,孩子姥姥给孩子买衣服是她自己的意愿,您作为孩子妈妈,自己接受就可以,婆婆其实可以表达她的观点,但是是处于闲聊天的状态,而不是现在这种当面否定姥姥买衣服的做法。

3 因此,您更加需要自己先生的支持,帮助您,让婆婆了解彼此之间的界限在什么地方。

4 婆婆帮您照顾孩子,您们忽然生活在一起,也是一种生活模式的转变,同样也需要时间适应,但同时,也可以思考一下,这个模式需要多久,比如孩子多大了,就可以自己和先生两个人带孩子了,给自己的生活做一个规划。

最后,我想说,允许自己现在有情绪,跟身体激素变化有直接的关系,尽量跟先生多沟通,得到他的支持,自己心里要明白哪些是您的边界,不论是谁跨界了,可以适当、委婉的沟通。

希望我的回答能够帮助到您,祝您生活愉快!