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厌学怎么办?

我不听父母劝,私自填了全市最好的高中,父母说虽然我成绩够,但是去了也是垫底,我没听,结果去了那发现自己啥也不是。同学有在省里得奖的,还有在全国竞赛得过前十的。高一上学期期末我倒数第三,下学期550班级倒数第十,上了高二我什么都听不懂了,其他人老师一讲全都会了,就我不会,家里也没条件补课。我清楚的知道不读书出路很少,但是我一点都不想读下去了,看到书我就感到恐惧,父母还在一旁述说当初我考上好高中姑姑和姨们多高兴,姥姥在邻居们面前多骄傲,现在他们又因为我学习不好了多么丢脸,可我仍不想上学,上学老师不喜欢我,同学也对我评头论足,亲戚对我也指指点点。我真的不想学习了,回去她们对我就想对傻子,我做什么他们都阴阳怪气的,老师也把我当丫鬟一样使唤去干各种脏活,我真不想回去了。

AAA.王同学.  
吴姗姗的回答
吴姗姗心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者吴姗姗。很高兴能够回答您的问题。

您自己报名了全市最好的高中,但是父母觉得您去了可能会排名靠后,而实际上目前来看,您可能确实排名并不如意,同时觉得学习内容有些跟不上,父母会说当初您考上重点高中,家里人多么的骄傲,这种反差让您心理更加有负担,您现在因此不想学习,觉得没有面子。

首先说,您能够考上重点高中,说明您是有能力的,这个能力指的就是您的学习能力,因此,您可以想一想,自己初中学习这么好,是因为什么,有什么经验可以总结下来,用于现在的学习中?

其次,排名的确对于您来说非常重要,您觉得排名靠前,就会感到很骄傲,排名靠后会感到很难过,这是很正常的想法,但是同时,是否可以看到,排名可以让您了解自己现在的状态,虽然名次不是很理想,但是提升的空间可以很大。

提升排名,是需要方法的,您可以看一看您需要提升多少分数能够提升多少名次呢?比如有时候10分、20分可以甩开很多人。

第三,您现在感到心里非常低落,是因为排名靠后和之前考上重点高中的反差,让您觉得没面子,您会觉得老师不喜欢您、同学们对您品头论足、亲戚们对您指指点点,这些您可以想一想,是否是出于您自己心里的想象,并不是老师真的不喜欢,同学真的评论您,亲戚们真的有指指点点?

第四,最核心的还是要提升自己的学习成绩,您觉得家里没条件补课,但是提升学习成绩,真的只有补课这一条路吗?如果您把心思都放在担心别人的眼光上面,势必会把时间用于想这些让您难过的事情上,而不是去真正的提升成绩。

第五,每一个学校的教学大纲应该是差不多的,您在这个学校学习的课程,在别的学校也会教,当然,重点学校的师资力量、教学方法肯定是有自己的长处,否则不会成为重点高中,但是知识点都是一样的,所以,可能您需要更加关注学习本身。

可以建议您:
1 肯定自己,既然能考上重点高中,就一定能够跟上;
2 看看自己的排名,需要提升多少分能够达到提升多少名次;
3 分数、名次的提升不是一下子做到的,比如您现在想好好学习,希望下一次考试能够排进全年级前50,这可能不现实,但是提升30-50名是否有可能呢?如果可以的话,稳扎稳打,等到再一次考试的时候,再提升30-50名是否可以呢?
4 您觉得在这个学校,理想状态下,您排名多少觉得合适,把这个名次拆解出来,分批次逐渐提升
5 学习内容,自己思考一下,有什么方法可以提升自己的学习成绩,比如多复习、不会的,可否问老师,帮忙解答,或者寻求同学的帮助,别人为您解答的内容,能否回家记录下来,变成自己真的学会了?有没有合适的练习册帮助自己巩固知识?每天会花多少时间在复习上?这些都是需要您思考并且安排去做的事情
6 学习的提升,也不是一下子就达到您的期待的标准的,也是一个逐渐提升的过程,比如,哪一科最需要提升,哪些可以暂时跟上,把这些科目分开,每天分别花多少时间在这些科目上,具体要怎么做?
7 可以寻求父母的帮助和支持,可以跟爸妈沟通,希望他们鼓励您,如是表达您真实的想法。

我理解在一所重点高中排名靠后,让您形成前后的反差,心理一下子无法接受,但是我依然相信,您既然能够考上,就一定能够跟上,只是现在陷入情绪中,并没有真正做能够提升成绩的事情,一但您能够想明白,开始有计划有方法的去学习,成绩一定可以稳步提升。

希望我的回答能够帮助到您,祝您生活愉快!