在家线上学习孩子总是静不下心来

赞不绝口的贤崇 2022年09月14日 17:09 IP属地: 浙江

廖蓉的回答

廖蓉心理咨询师 IP属地: 新疆 2022年09月14日 17:46

您好，我是壹点灵的心理工作者廖蓉。
这两年因为疫情，很多孩子都必须在家上网课，孩子在上网课时总是坐不住，会觉得上课无聊，这也是很多上网课的孩子所面临的困难。
我们先来分析一下孩子上网课坐不住的常见原因
1，环境原因
小孩子好奇心强，很容易受周围环境影响。如果孩子正在写作业，客厅却还放着电视，他们就很容易被电视的声音吸引。另外，刚刚跟小伙伴正玩得兴起或者玩具还没玩够、零食还没吃过瘾等等，这些都会导致他们写作业时也想着其他的事，无法静下来。

2，生理原因
小孩子的大小脑发育还未完全成熟，自我控制和抑制能力较差，容易分散注意力。旁边稍有他感兴趣的事物就容易被吸引过去，这是孩子发育过程中的正常显现，家长们适当引导会逐渐改善的。

3，病理原因
如果孩子脑部有受过外伤或有其他代谢异常、视觉障碍等，这些疾病或发育异常都可能导致孩子充耳不闻，坐不住，即使坐着也手脚不停。疾病影响所致的，应及时带孩子到医院诊治。
4，课堂内容对孩子有难度，他学得比较吃力，吸收得较慢，有困难，可能需要父母或老师的帮助。
你可以看看自己的孩子属于哪种情况，然后再具体情况具体分析。
孩子做事不专心通常会有以下表现
1，学习效率低
2，自控能力差
3，精力太旺盛
4，冲动脾气大
5，三分钟热度
所以当孩子有这些表现时，很多父母都会着急，烦躁，发脾气……压力山大。
既然孩子有了这样或那样的症状，也给了父母一次发现问题解决问题的机会。

那么如何培养孩子的专注力呢？
1，不随意打断孩子
当孩子好不容易专心于某件事时，不要随意打断、出主意，即使他做得不好或做错了。提前告诉孩子先自己思考，实在找不到方法可以寻求爸爸妈妈的指导或协助。
2，注重家庭整洁卫生
家庭内物品应保持整洁卫生，孩子自己把房间弄乱了，要教孩子学会自己整理房间，培养孩子做事的条理性和专注度，这对孩子的习性培养很有好处。
3，创造尽量安静的环境
孩子阅读、写作业的时候，家长应尽量避免制造过大声响，给孩子创造尽量安静的环境，锻炼孩子的专注力。
4，保证孩子优质睡眠
从小让孩子养成良好的睡眠作息规律，优质的睡眠能让大脑更好地休息放松，对孩子的性格培养是有好处的。
5，别忙着催促孩子
注意力差的孩子做事效率可能较其他孩子要低，爸爸妈妈要多点耐心，给孩子足够的时间更好地完成。先让孩子静下心了再逐步培养做事速度和效率。
6，做好正确引导示范
父母是孩子最好的老师，培养孩子的专注力家长应做好正确的示范和引导，陪孩子一起做游戏，完成一幅相对复杂点的拼图，假以时日，孩子自然更愿意思考也就坐得住啦！
希望以上回答能够对你有所帮助，如果愿意。也欢迎私信，我们可以探讨更多。