认知流派和心理动力学流派如何工作？

咨询十几次了，总感觉心理动力学就是在倾听，给的建议及指导很少，似乎实际效果不大。请问认知流派如何工作？是教我方法如何去面对困难，解决困难吗？

囡囡囡 2022年09月14日 23:13 IP属地: 浙江

许海洲的回答

许海洲心理咨询师 IP属地: 广东 2022年09月15日 01:05

认知流派是纠正潜意识的错误主观认知。

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许海洲

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擅长领域：【婚姻恋爱】矛盾分析、恋爱修复、沟通指导【人际社交】语言技巧、风险规避、社交手段【职场规划】个人发展、人情世故、型像维护 ———————————————————————————————— 如果您看我本人的照片，您可能以为我20多岁，其实本人今年42岁，工作了22年的人生磨砺，让我对社会，对人生，对交际，对恋爱，对职场，对自然有了更沧桑，更敏锐，更慧智的看法与感触！心理咨询和情感咨询是一个帮助别人提升个人心态，智慧及处事为人的提升过程。心理咨询知识只是一个心理咨询师知识储备的一部分而已，还需要有丰富的人生阅历及社会经验作为咨询知识储备，这样才能帮助客户解决他的人生难题，真正的实现助人自助的终极目的！本人是著名网络恋爱书籍《女子恋爱防骗手册》作者。【可直接在百度找到此书】。研究婚姻恋爱课题十年，本人在实体婚姻情感咨询公司工作两年时间，对两性关系有深入的研究。擅长夫妻关系、情侣关系修复，分析男性女性心理及行为，纠正错误相处方式，提升个人语言表达能力，调整正确恋爱心态等等。在婚姻咨询工作中注重实战经验，避免了像当下很多情感咨询师的通病，只谈心理，没有修复。或者是胡乱指挥，耽误了客人宝贵的修复时间。