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你好，听你说到，父母会不停的跟自己唠叨，并想要控制自己，觉得他们给自己造成了心理负担。自己觉得很烦，很讨厌他们，很想要离开他们，不想和他们在一起生活。
非常理解你的心情，很多父母喜欢在孩子面前不停的碎碎念，念念叨叨的，就想让孩子完全按照自己的要求来言行。孩子稍微表现出一些自己的意见，父母就会给予压力施压，以至于孩子压力很大，心情很烦闷，甚至会讨厌他们，想摆脱他们的这种对自己的控制，但又是自己的父母，又不好说什么，就会让自己又愤怒又压抑。
那我们如何去调整自己的这种现状呢？
首先我们需要知道的是，我们改变不了任何人，包括父母在内。除非他们自己想要改变，我们是改变不了他们的。
那我们可以首先选择呢，去表达一下这个情绪，就是说他们这种念念叨叨啊，控制自己的这种想法啊，给自己带来了一个什么样的感受，对自己造成了一个什么样的影响，坚定的去表达出这种情绪，但不是指责他们，就是纯粹的表达自己的感受。这样也是一个释放情绪的方式，那么也会让我们的那种压抑情绪会减少。通过表达以后，如果父母还不能够去主动的改变自己的话，我们就要进一步再去调整一下自己的这种内心状态。
就是虽然我们现在还没有完全独立，但是总有经济独立，不需要再依靠父母的那一天，也会有不需要和他们一定在一起生活的那一天。
那我们是否可以为自己制定一个让自己独立的目标？当我们每天为这个目标而努力的时候，现实中的这些压力，是不是可以成为了我们为实现目标的一种隐忍策略。从而化被动为主动，就不会让我们觉得那么难受了呢，因为日子有了盼头，隐忍也变成了策略，被动化为了主动。
希望能够帮助到你，祝你心情愉悦！