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当我从回避依恋中慢慢伸出触角,慢慢对他信...

小时候最让我恐惧的场景是爸妈各执一词在客厅争吵的画面,以至于在上学的时候,我对恋爱观就比其他女生更悲观,我不相信爱情,不相信在这个世上能够找到一个让我感觉内心温暖相濡以沫的人。

在交朋友上面也很难相信真心吧,一切关系都是利益的链接,我成为同学之间中的“怪胎”“奇葩者”,不安感恐惧的感觉是很难掩饰的。

上大学的时候,有一个男生,他很喜欢小动物,平时会喂学校的流浪猫流浪狗并且对待它们十分温柔。他是我生命中遇见的第一个心动的人,记得阳光下,他看上去明媚清朗。

这个男孩后来成为我的初恋,他让我慢慢从回避依恋的状态中愿意伸出触角,有主动性尝试一段关系,会有期待有他的生活,会带来怎么样不同改变。

就在我几乎完全对他交付信任的时候,他却对我说,他累了。

我知道他最近的状态不是很好,学业上生活中都遇到一些困难,自顾不暇。但我是一个很容易退缩的人,只要对方有一点想要拒绝的意思,我会毫无反顾缩回我的触角,紧紧贴着我的壳。

是他让我感到混乱,本能想要收回就此结束,长痛不如短痛,可是我舍不得,舍不得这段好不容易搭建起来的感情,以及我当时鼓起勇气的决心。

风沙星辰小王子  
常亮的回答
常亮心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。
你父母的经历,让你对恋爱和爱情感到悲观。这影响到了你与大学男友的相处。
能感受到你的难过、不安、恐惧。产生这种情绪是正常的,是可以理解的。
能看得出来,你是个内心细腻的人,善于自己觉察,能敏锐觉察到自己的情绪,对人际关系看的也比同龄人更“通透”。只是这种“通透”会显得你与众不同而已,可以这样理解吗?
由于你的家庭经历,你在跟朋友、男友相处的时候,就已经预设了关系上限、和关系模式,所以到达某个关系进度的时候,你会主动按下暂停键,是这样吗?
这都不怪你,不是你的错,任何人有你一样的经历,自我保护机制都会比一般人更强。
有几点建议,或许可以帮到你:
1,接纳原生家庭,接纳自己。
我们需要看到我们的父母并不完美,和所有的父母一样,他们也有他们的局限,他们也有童年未被治愈的伤。
你也需要告诉自己,父母的那些负面情绪并不是你的错,你也不需要为他们的情绪买单,那是他们自己需要解决和面对的问题。当我们怀着悲悯心去接纳我们的父母,接纳自己,我们就能够更加坦然的面对当下的困境,找到新的解决问题的方法,冲出父母给我们的束缚。
2,尝试跟亲近的人,表达自己的想法。
是不是可以尝试在男友情绪平和的时候,表达自己的想法、困扰,让他了解你的感受。同时也问问他的感受,是什么原因累了。
希望我的回复能帮助到您,如果您还有疑问欢迎私信咨询师详聊,祝一切顺利。