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现在的日子怎么可以让自己开心一点?

匿名  

今年刚毕业上岸了我们这边的公务员。可是我真的觉得很不开心,我的同事、队长、科长、主任都是很有脾气的人,我在里面年纪最小,最没有发言权,我必须得左右逢源,圆滑,哪边都不得罪,我真的好累,每天活的提心吊胆,我的压力真的好大,一点也不开心。工作,人际压力都好大。

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2个回答
易玲心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者易玲,很荣幸解答你的心事。我看到了作为一个体制内的职场新人的不易,事业单位的复杂人际关系让你不知如何应对,导致你产生很大的压力
然而除了离职,这个环境似乎你很难改变,那么你尝试做过些什么来缓解工作以及人际关系的压力呢?效果如何呢?
当你压力很大的时候,希望你能好好照顾自己,充足的睡眠和适当的运动都能帮助精你适当的缓解。在人际关系上你也可以适当坦诚你的困难以及你需要的帮助,这样也能有利于缓解紧张的关系。
希望我的回答对你有帮助!

高昕心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务工作者高昕,很幸运能够遇见我们,认真阅读了我们的描述,我们毕业上岸,考上了公务员,但是工作的压力和周围的人际关系让我们有很大的压力,领导和同事我们也都不敢得罪,我们需要左右逢源,工作也不开心,非常理解我们的感受。
我们突然要隐藏自己的个性,去迎合其他人,这变的不像我们了,我们会觉得自己变成了一个市侩的人,这都是我们难以接受的。我们是需要一点时间去适应的,给自己一点时间,我们只是没有适应刚刚从一个学生的身份,转变成一个职场人的转变。我们会有这些感受都是正常的,这也是我们成长的一部分。
希望我的解答,可以给我们一点启发或支持。信息有限,如有不适,敬请谅解!如果还有疑问,欢迎私聊!

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