我是已婚女士，在半年前小时候的初恋突然来...

我是已婚女士，在半年前小时候的初恋突然来找我，通过接触我接受他，他也说还是爱我，他离婚十年，找我是为了结婚。我因为工作环境，没有离婚，我们就一直好了半年多，最近他突然说家里人逼他结婚，他不能等我，然后我们吵架分开。后来我们谈了很多次，他都说为了给家里交代，我们不合适，马上他接受了家里的相亲，然后他对我还不忘记，还偶尔网上说几句话，后来我朋友他朋友都劝他婚姻要慎重，不要糊涂，他坚定他的选择跟相亲对象接触。还跟我说他们双方都很满意，意思就是让我死心，我删除所有联系，想尽快忘记，但是我心里还是放不下，不能接受他这么快的转变

欣欣 2022年10月03日 19:27 IP属地: 浙江

常亮的回答

常亮心理咨询师 IP属地: 辽宁 2022年10月03日 20:50

你好，我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。
跟你纠缠了半年的初恋，突然坚定的选择了他的相亲对象，你虽然删除了所有的联系方式，但心里还是放不下，不能接受他这么快的转变，是这样吗？
非常能理解你的情绪，一方面想要忘记，另一方面有不甘心。产生矛盾、纠结、难受的情绪是很正常的。
有几个问题，不妨思考一下。他不能等你，着急结婚，他的这一点想法，你能理解和接受吗？其实怎么做你心里已经比较清楚了，只是不甘心，对吗？
从爱情到婚姻的路就是大浪淘沙的过程，留下来的人，才是支持你生活的人。有的人出现在你的生命里，给你感动，给你关怀，和你相爱，可还是要分开，他只是你情感路上的过客，但你们在一起这一段风景也是整个爱情旅程中不可缺少的一部分。
有几个小建议希望能够帮到你：
一，请学会爱自己。爱自己永远大过于爱你的爱人。因为善待自己的人,对自己不好的事情不肯重复去做。
二，把生活的重心放到工作上。
三，不断提升自己。我们可以通过不断的努力学习，把自己的精力花在学习上面，慢慢的我们就会遗忘对方。
四，和其他人宣泄自己的情绪。不管什么时候，都不要把所有的情绪都藏在自己的心里。要学会和别人倾诉，尽管说分手这件事更让人痛心，但是有的时候说出来，真的会好受很多。
五、用运动来缓解。
希望我的回复能帮助到您，如果您还有疑问欢迎私信咨询师详聊，祝一切顺利。