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最近分手了，感情使我失去信心？
最近分手了，分手以后我感觉心情明显没有以前好，易怒易悲伤，生活也快失去动力了，好像做什么事都没有信心，甚至不想上学
你好，我是壹点灵心理服务者。
看到你说自己因为分手感到难过，心情不好，情绪低落不稳定，感到失去了信心，什么事情都不想做，似乎有一种无力感，是这样吗？
分手是一件让人难过的事情，因为分手让你失去了从前两个人在一起时候的快乐和希望，辛苦建立起来的情感就这样结束了，心里似乎有些空，的确是一件让人难过的事情。分手对人的影响也会持续一段时间，但会好起来的。可以理解你的心情。看到你说，失去信心，看来这次分手对你打击挺大的，是这样吗？
建议你不妨思考一下：
你现在的处境是什么样的，你现在面临的具体问题有哪些？
你理想的状态是什么？可以做哪些事来改变自己现在的情况呢？
如果是你的朋友经历了这些，你会给她什么样的建议？
感谢信任，希望我的回答对你有帮助。