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我该怎么办?

好像一切都回到了从前,好像一切都还没有发生,可是我好像更加担心了,最近心里也焦躁的很,我好像都快要变的手机不离身了,我该怎么办?对他的不安好像彻底打乱了我的生活。

阿念^  
沙彩虹的回答
沙彩虹心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师沙彩虹。看到你的描述,不能明确知道你发生了什么事情,能感觉到你内心的焦虑与不安,愿意说出来吗?这样就能更好的帮助你。
当你的内心非常不安的时候,也是你迎接转机和改变的时候。在这样的体验里,你也是很辛苦的,期待你勇敢面对自己的焦虑,主动寻求方法。
如果需要进一步的帮助,欢迎私聊我。