没工作、脱离社会半年了，怎么才能自信的融...

半年前投资的失败后心情就不是太好，影响了当时工作，领导说我整日愁眉苦脸，性格孤僻自闭不合群，我回忆过往，自己确实是这样，现在有半年没去工作了，每天呆在家里，不做家务不运动，被催促找工作时走到门口又不敢去报名，担心自己做不好工作，本人又没有业余爱好，每天白天过得好恐惧，夜晚又失眠，浑浑噩噩的过日子，每天飘呼呼的，有时候想逃离出去这个家，但又怕年迈的父母担心，脱离社会半年了，我怎么才能自信的融入呢