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自我矛盾，怎么样才能和谐自己?
两个孩子的妈妈，小学就发现会这样，越来越发现自己特别矛盾，整日在浪费精神内耗，想离开其他人远远的，有向往能有稳定的关系，就好像小时候我想交朋友，可是跑完步会去偏角休息，宿舍选择上铺，现在，其实也差不多，本能的想离开，开始了关系就会不自觉想要让别人开心，满足别人，以此期望来让关系稳固和谐，有时就会厌烦，观念变化也比较快，能接受多种观念
您好，我是壹点灵心理服务者。
感到自我矛盾，一方面喜欢逃离别人，一方面又总是喜欢费力的去讨好别人，来维持稳定的关系，这让您感到纠结，在反复的推翻自己的心理过程中，感到疲倦，似乎内耗严重，是这样吗？
您的这种行为方式可能有些讨好人格和回避依恋的情况。
“讨好人格”无时无刻担心自己惹对方不高兴，所以总是委屈自己，尽量的去满足别人的需求。
“回避依恋”的人一般都是想依靠别人，但又总是没办法完全信任对方，害怕受到伤害，经常表现既想靠近又想远离，靠近了会焦虑，远离了安心但又难过。表现的很纠结。
看到您的描述我猜测，您面临的内耗主要表现为：您既想和他人建立可靠的关系，但又总是害怕关系破裂受到伤害，然后您就会努力的去讨好对方，甚至委屈自己，这样您会感到短暂的安全感。但长时间的付出和委屈求全您又会感到累且辛苦，同时感到烦躁，所以您就会产生逃离的心理，想要放弃，放弃之后您又觉得自己需要关系，如此循环。
能感受到您内心的纠结，想来您自己也发现这个问题了，这似乎也说明您是善于觉察和发现问题的，所以相信您也会想到解决这个问题的方式的，只是时间的问题。不知道您在什么情景下会产生这样的内耗呢？
建议您可以思考一下：
在这些年的生活中，有没有什么时候您感到自己是和谐的呢？是什么时候？什么情况下？
您似乎喜欢在一段关系中去讨好对方，是什么原因让您想这样做呢？如果您不这样做会怎样？
您似乎总是希望拥有一段稳定的关系，这对您意味着什么？如果不能建立您心中理想的关系，会怎样？
感谢信任，希望我的回答对您有帮助。