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每天每天都害怕,自从之前被别人误会了产生矛盾,班里同学都避开我走,都不想让自己跟着我挨骂,就连之前我认为很好的朋友也是这样,甚至和我说,“谁要和你呆着啊,自己什么样自己不清楚吗”我害怕了很久,我逃避了一周没去上学,父母也因为我操碎了心,我想过轻生,想过离开,但是我拿起刀片又再次放下,为了父母,我选择了再次去学校,可是我坐在那里,别人漫无目的的,有意无意的辱骂就向我奔涌而来,我听别人坐在那互相嘲笑我,之前和我关系很好的人和他们之前发生过矛盾的人和好一起来骂我嘲笑我,我坐在那他们当我面传纸条,可是我却无能为力,和父母说,他们说为了他们忍忍就过去了。和老师说,他只会说,学生的义务不就是学习?你想这么多就是没把心思放在学习上。可我也不想放弃我自己的梦想。我不知道怎么办了,现在的我又因为顶不住压力而请假回了家,每天只能做到抱头痛哭和自己在家里学习看书。我害怕去学校了,可我又不知道怎么办了[泪][泪]我不想放弃我自己的梦想,我也想上本科上好学校,去好大学,初中已经荒废一次了,上了这种高中,高考我不想放弃,可是我真的好想逃离这个班级,我妈在期待我我爸也在,为了我愁坏了身体也天天为我着想,可是我就是没办法接受,我害怕学校的一切,害怕流言蜚语我没有勇气做到,每天早上看着自己座位被弄得乱七八糟,看着前桌下课嘻嘻哈哈笑,偶尔还会朝我看一眼露出嘲笑,传卷的时候无视我,传体温表的时候像把我当路旁流浪的狗一样看都不看一眼,我想做到维持关系我也想分享给别人好的,当我把饼干递给别人的时候,我在她眼里看到了轻蔑,她摆了摆手不在看我,等过了一会又转过头和别人说,“贱不贱,非得别人骂她上赶子来,恶心死了”我只好苦笑,口罩后的脸谁也看不到,政治课走班分座,没人愿意和我坐一块,坐在我旁边的人议论纷纷,“诶,政治课都能挨到她,恶心死了”我也只能当做听不见,看不见,当着我面传了一个又一个纸条,周围的人有意无意的回头看我,又看向自己的同伴,下课了,回教室了,我哭了,我和老师安排陪在我身边的人说,我想请假,她说,“要不是因为老师跟我说让我陪你我才陪你,剩下的事你自己去,请就请呗,什么都和我报备?我不是你妈妈。”我自己去请了假,老师问我是不是因为心情不好,我摇了摇头,我说我感冒了只想回家。收拾好书包的我,遇到班里的人“又走了,真服了,能不能别来上学了看她就恶心”所以我应该怎么办呢接下来
针对你的人是同一个吗?怎么你们班的同学都这么不友善,我上学的时候,主动先看人,和友善的同学打交道,那些本身身上毛病就多的,能避开就避开,维持表面关系就可以了。在学校,特别是高考体制下的学校,好成绩是硬实力,如果成绩一栏不出众,那么其它闪光点也是可以弥补,反正我们那时候,学霸有学霸的圈,有其它特长兴趣的基本上也都能找到有共鸣的伙伴~在文中关注到一点,如果父母已经是沟通多次失败的,但你遇到学校中人际交往的问题,好像一直没和老师求助,当老师问你感受,发生的事情,请假的原因,你好像只是搪塞一下,为什么不向老师求助呢?
很理解你的心情,在一个班级里那么多人要天天见面,还处处针对你,这样的处境换作谁都想逃离。可是总有一天我们要长大,我们现在面对的是一个小社会,将来出了校门还要面对更大更复杂的社会,假如说我们现在选择逃离班级这个小社会,那我们以后也能逃离真正的社会吗?不能是不是?你说是因为被别人误解才产生的矛盾,那么也就是说事实上并不是他们看到的那样子,对吗?那你为什么要独自忍受这么长时间的被误解呢,我们可以向他们解释清楚事实真相,获得他们的理解。如果解释了他们不相信,那你就堂堂正正地在班里学习,不躲闪,不请假,因为你问心无愧,你说出来的事实就是你自己的底气。越躲避别人会认为你越软弱,就会更欺负你,所以大胆说出真相,然后心无旁骛地坐在教室学习。
看完你的这段文字,感觉很心疼你,你一定很不容易吧,校园霸凌一定给你带来了很深的不可磨灭的负面情绪,但是希望你能打起精神来,和那些讨厌的人说不!然后好好学习,只有好好学习,才能去到更好的地方,遇到对的人和事,加油呀~
您好,我是壹点灵心理服务者李安,很高兴能回复您的心事。
看到你的留言,非常非常心疼,同学们的不友好,恶言恶语,每时每刻都深深的刺痛着你。你也尝试过主动示好,可是换来的还是嘲讽。父母、老师都是想让好的,只是他们好像并没有体谅你的处境和绝望无助的心情,他们给你讲一些道理,却没有安慰你,也没帮你解决问题。你自己是非常懂事上进的孩子,你很想安静的好好学习,可是学校的环境让你害怕,不想呆下去。
现在似乎陷入了一个恶性循环,去上学就面临同学的恶言恶语,心情崩溃,不去上学又觉得对不起父母,而且耽误了学业。
这样的生活得多煎熬啊,真的非常心疼你。
从你的留言中感觉到父母跟你的关系还有可以的,他们对你有很多的期待,是这样吗?那你跟父母如实说过你在学校的处境吗?这些情况方便告诉他们,让父母帮你想想办法吗?
另外似乎是因为发生了什么事情,导致你在学校被误解、孤立,是什么事情呢?有解释清楚的可能吗?
现在的环境,放在谁身上都难以承受,为难你一个小孩子一个人承担着,建议你还是找到父母或某个可以信任老师帮你一下。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。
读完你这长长的大段的心声,我觉得心都快碎了。
你一个学生顶着学校老师,同学,父母,还有学业,还有你自己梦想这么多压力,你都在一个人扛着,真的是难为你了。
我知道你不是不想好好处理,说实话你现在是真的没有多余心理能量来一个人应对这件事。
针对你这种情况,最现实最有效的一个处理策略就是,绝地反击。就是说你该怎么生活还怎么生活,你逃避是没有用的,不管你逃到家里还是以后你继不继续学业,哪怕以后到了社会上工作上,你这种情形如果不做绝地反击的话,就会一直延续,所以你逃是逃不了的,现在你已经逃无可逃了。只剩下一条路,那就是决然的绝地反击。
看起来父母这边跟你这边的情形也是差不多的,父母不是不想帮你,可能他们也没有这样的能量来帮你,那现在能帮助你的就是只有你自己和你的心理咨询师,这时候你一定要找一个咨询师长久的固定下来,在你能量不足的时候,让咨询师给你提供到能量,然后现实生活中你要自己去面对,那就是以后在学校的生活中,只要谁让你感觉不舒服了,你就要坚决的回击出去,至少先让自己不再觉得难受,不管他们是什么样的眼光,你先保证自己能在学校里坚持下去呆下去,而且不是特别委屈的呆下去,哪怕学校所有人都不理你,你也要呆在学校里,完成你的学业,如果你要是想坚持的话。
只有这样,你才能慢慢的赢回你这个人,也慢慢的赢回他们对你的尊重,这样你的处境才能从根本上一点一点改变。
换句话说,就是这个时候你的退缩和害怕只能加剧你这个情形,并不会给你带来任何的帮助。
您好,我是壹点灵的心理服务者秦老师,很高兴为您解答。
你描述的情况,放在谁身上都不会好受,目前就这种情况我们面对这样的同学,确实很难受,我知道你也想了方法就是和老师沟通看能不能解决,老师的回应并不在于你的感受,而希望你好好学习。父母这边也求助了,父母让你忍一忍。你想通过分享零食缓和这样的关系,好像也没有什么效果,同学说话也很难听。
我们看那个误会是和谁产生的误会,能不能和那位同学把误会说清楚。如果真的解释了,对方还有同学还是那样,我们能不能坚持把我自己做对,我都做好了,他们爱咋咋,说什么是他们的事,如果长久以往你没有任何反应不请假,慢慢 的,你发现你赢了,他们觉得说的无聊,人家再好好学习,他们却整天无所事事,看着不顺眼那个不顺眼。当他们传纸条,当你不存在的时候,你一样当他们不存在。其实同学说恶心呀什么,从心理学上讲,你不用介意,因为,你只是她们内心的一个投射,他们在你身上看到了他们自己的一部分,是不接纳自己。有句话叫只有小偷能看出谁是小偷,他们觉得你是什么样,是他们身上有,和你无关。你可以笑笑。也体现他们的素质,和一群没什么素质的人纠结,我们岂不是更他们一样了。
你好!我是壹点灵心理服务者林静仪,很高兴有机会为你解答。
看完你的文字描述,你现在的经历让人非常的心疼你,你的父母与老师不能很好的理解你的感受,你一个人在默默承受着被同学嘲笑、辱骂、排挤及学习上的压力,真的是难为你了,给你一个拥抱,希望能缓解下你内心的感受。
从文字上我看到你的善良,你尝试着给别人分享你的饼干,但嘲到别人的轻蔑甚至还有辱骂,这不是你的错。
孩子,我给你说,你已做了你应该做的事情,别人接不接受我们管不了,我们唯一能做的就是把自己这边做好。
从你的文字描述感受到,由于她们一起来排挤嘲笑你,让你的内心受到了很大的伤害,父母与老师不能很好的理解到你的感受,让你的内心感受到了自己好孤独,有一种很痛苦的感受。
孩子,或许你可以尝试着慢慢改变下自己的心态,尝试着让自己学会处理这些问题,尝试着让自己慢慢变得强大一些,只有这样才能对这些人的一个有力的回击。
你可以尝试下从以下小建议来看看
1.学会自我暗示,自我肯定
既然她们对你的态度一直是这样的,暂时来说是改变不了的。那么,我请你想一想,这个事实能否有其他的方式来改变呢?
从文字上来看,是比较难有其他的方式来改变是吧?
那么,我们就从改变自己的意识开始,让自己慢慢尝试着学会不再受这些人的影响。
当受到她们的辱骂嘲笑后,自己尝试着给自己暗示鼓励“我来这里是学习的,不是来听她们的辱骂嘲笑的,这些人一直是这样的,不用去理会”通过一些积极正能量的言语输入到脑海里,让自己的意识慢慢产生改变,强大自己的内心力量感,慢慢学会去面对处理这些问题。
2.学会自我倾诉
当听到她们的嘲笑辱骂多了后,如果没有及时来倾泄你的内心难受感,相信你会很难受。
要是找不到合适的朋友来与你沟通你的内心感受,可以尝试着用纸与笔把这种不舒服的感觉与心里的想法统统写出来,当写完后,可以大声把它读出来,接着把纸撕碎,看着这撕碎的过程,象征着你的不好的情绪随风而去,你的内心会有一种平和宁静感。
以上两个小建议你可以尝试着去试试,当事实不能改变时,我们可以改变自己对这个事实的态度,让自己面对不利的情境变得强大起来。
希望我的回答能给你一点帮助,祝福你!
你好,我是壹点灵的心理咨询师李晶
看了你这么细致的描述,我们都非常心疼。你每天承受来自同学的恶意对待,还必须告诉自己坚强面对。太不容易了。不知道一开始的起因是什么,这样的状态持续了多久,你又是靠着什么样的信念撑过来的。你可以检视一下,找到自己的勇气来源,给自己打气。
不过首先最重要的是,让父母清楚得了解你的处境,在学校里发生的所有事情,获得他们的支持:1现实支持:父母和你一起与班主任老师、学校负责人讨论解决方案(可能会更有效);或者父母还有其他的处理方式
2心理支持:如果现实支持父母很难给,那么请他们给你心理上的安慰
其次:不管父母能做到什么的支持,你自己还是可以给自己勇气。你也可以寻找其他支持资源。比如对于相对友善的同学。也或者,在这里,找到老师给予支持。
还有,一定要记住,这些嘲笑排挤你的同学,错的是他们。
多交朋友
[拥抱][拥抱]抱抱你
我希望抱抱你[微笑][微笑][微笑] 让我们一起渡过难关吧 我很抱歉没能给你一些有用的建议,但我希望我们不要放弃我也是高中生[微笑][微笑][微笑]我经常想,为什么别人的生活和我不一样,让我们一起慢慢寻找答案吧[微笑][微笑][微笑]
首先我能体会到你的艰难处境。你想好好学习,想与别人处好关系,可他们不理解你,如果有可能,你来找我倾诉吧,我愿意陪你一起度过这一关。
您好,我是壹点灵的心理服务者罗跃鑫。
在一个班里,被孤立了,全班同学都可以议论自己,而且还是明目张胆的当着自己的面,这种感觉真的是遭透了,主动想跟他们示好,换来的却还是冷眼,父母很担心自己,但也没有办法,真的是太无助了,在如此艰难的环境中,您想到过放弃,但为了父母,拿起的刀片又放下了,而且在那么难的环境中,您为了考上本科,上好大学,依然选择去面对,顶着困难上,这些,真的,太勇敢了。不管是谁,在遇到这样的情境,都会觉得很艰难,我想知道,是什么支撑着您,没有放弃,持续坚持的呢?
另外,人与人之间相处,是一个双向的互动,大家应该是平等的、互相尊重的,如果班上的同学们对您起码的尊重都没有做到,那么,他们值得让您费尽心神去讨好,去在乎吗?
希望我的回答能对您有所帮助,如需倾诉,欢迎私信。
你好,我是壹点灵的心理服务者刘亚利!
看了你的文字,心疼,又真的好气愤,真的很气恼!这么苦难怎么让你一个孩子来承受,那些同学怎么可以做这么坏的事情!
被同学孤立这种事情放到谁身上都是“无法承受的灾难”,你几度表示你的友好,都被漠视,甚至你的友好还被嘲弄;老师和父母想帮助你,但是无能为力,我想很多同学对你也没有敌意,只是多一事不如少一事,静观其变;你陷入了深深的无助,特别希望有人帮你,支持你,但是没有人,只有你自己……你很努力,挣扎着去学校,想努力学习,但这样的学校环境让你退却,想去学校,又怕去学校,陷入两难境地!
毫无疑问,这段时期将是你人生的暗黑时期!你将很难,换谁都会很难,你将独自走过,无法闪躲,你害怕了么?我感觉你思路清楚得很,也很知道自己要什么的孩子,你自己也有力量去做自己认为重要的事情,只是太太难了,自己都心疼自己是吧,你自己无路可退,你也是知道的是吧?
我们分析下形势:
1. 如果逃避了,不去读书,你内心是不是很煎熬,对父母,老师,对自己都超级内疚,一年后,两年后怎么办呢?无法继续逃避时候怎么的好?
2. 去学校,被奚落,嘲讽,被无视,很长时间都很困难,我似乎看到了荒原上风雨中的小树苗,渴望着,也成长着……这些“坏”如果无法打垮你,必然会成就你,让你变成一个更棒的,更强大的自己!
形势这些的,说起来容易,做起来是抽骨拔筋,一定很多让你痛彻心扉,不过和升级打怪一样,你会吃惊于自己的进步的!
分析到这里,你也知道你的路的,我深深的祝福你,加油吧孩子,你值得拥有一片天!!