男生，总爱幻想女生喜欢我怎么办？

我今年25岁，对工作或生活中接触的女性都会多多少少有幻想。尤其是年轻、漂亮、欣赏的女性。我经常在想，她说这句话是在关心我吗。她是不是喜欢我。她是不是故意对我暗示。但其实，对方可能很理性，碰到的女生也是，要么把我当客户看，要么把我当晚辈看。虽然明知道是这样，但当时我还是会忍不住浮想联翩，甚至过去很久还会反刍。怎么办？

知行合一、 2022年10月12日 14:17 IP属地: 浙江

陈芸的回答

陈芸心理咨询师 IP属地: 上海 2022年10月12日 16:22

您好，我是壹心理咨询师陈芸，很荣幸回答您的问题。

你这种情况很正常，自己意识到了就可以，并且不断地调整修正，不要沉溺于这样的幻想因为这不过是你到了这个年龄的一种正常的需求，无论是情感上的还是生理上的，只是你把这种需求投射到了外界的某个具体对象上以此来释放心理的情感，或者说回避你目前还得不到的一种方式。

心理学上的一种防御机制是“幻想”。也就是说，你通过这种幻想来满足现实中，无法满足的一些情感等等。

希望我的回复对您有所启发，内心当中的烦恼冲突可以私信，我愿意聆听您的心声，帮您消除困扰。

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