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别人的气话要原谅吗？
摘星星点灯.
别人的气话要原谅吗
那个气话已经对我造成严重影响
您好，我是壹点灵心理服务者张老师，很高兴回答您的提问。听到您的描述，我感受到您的情绪已经受到了很大的影响，内心波澜起伏。首先，您既然已经知道了那是一句气话，也应当知道气话有时候是口不择言的，那么为什么这个气话还能伤到您呢？然后，这句气话既然已经伤到了您，说明这个气话已经戳到了你的痛处，是您在意的东西，对吗？所以，需要整理一下您自己，您在意的什么让您如此情绪波动，那才是问题的所在。最后，生气伤身，不要过多的回想这些气话，接受自己难过的情绪，抱抱自己，积极找到解决的办法。希望我的回答让你有所启发。
您好，我是壹点灵心理服务者李海英。听您描述，能感受到似乎有点纠结：别人的气话对您造成了很大困扰和影响，同时您想原谅又不能轻轻松松做到，说起来还有很多情绪。不知我有没有理解到您。
我想，既然您描述说是别人的“气话”，那您应该也认为是他（她）一气之下破口而出的话，有可能是一时痛快，甚至可能是反意故意的。如果这样，我想可以慢慢冷静一下，想想：
1.当时对方是在什么情况下说的气话，发生了什么？
2.允许这个“气话”对自己有这么严重影响，当时心里感受是什么，想到了什么？
3.如果想原谅，你打算怎样做？
慢慢想想，也许会有新的感受和想法。
希望我的回答能对您有所帮助，如有需要，欢迎私聊。
这时候，你有多生气呢？
在你的人际关系中是否经常出现过这种情况，
身体健康最重要，
你说呢？
为自己的未来负责任，我们一起去走进内心深处
你好亲爱的，能感觉到他的话对你造成的影响，至于是否需要原谅，要看看他说了什么话？造成的后果是什么？有时候有些人真的无法原谅，你说呢？如果有需要可以随时联系老师，老师愿意帮助你解决生活中烦恼！
您好，我是壹点灵心里服务者马洁，很高兴为您服务。
因为他人的几句气话对你造成严重影响，让你收到伤害，心理不舒服是吗？
可以你看出你是很善良大度的人，懂得理解他人知道对方是气话，还会考虑要不要原谅。
老师想告诉你的是，原不原谅不关乎其他，需要的尊重你内心的想法，如果你觉得不值得原谅，那就不去逼迫自己非要原谅是不是。
但如果，觉得这件事情不原谅自己一直耿耿于怀，那试试看，放下他人的错误，重心回归到自己身上感受如何？
希望我的回复对你有帮助。
感谢您遇见困难时候选择在壹点灵平台，感觉您给别人的气话造成严重的影响而烦恼，这里是一个可以替您保守秘密的平台，如果您愿意可以和我讲讲，希望能帮助到您。
您好！我是壹点灵平台心理咨询师林日洪，听您的描述感觉到别人的气话已给您带来困扰，处理气话的方式方法有很多，只要不给别人带来伤害从而需要承担法律责任的方法，此方法又能消除您心理困扰不防试试，希望能对您有所帮助，如有疑问，请在平台找我。
你好，我是壹点灵心理服务者张海清，很高兴在这里遇见你。
从你的描述中了解到，别人说的气话对你造成了很大的影响。
人生有三事，自己的是，别人的事，老天的事。
别人说什么话我们不能左右，但是我们可以根据自己的情况去选择是否原谅，如果这个人对你消耗很大，那么完全可以不原谅，不要因为不相干的人影响自己的工作生活。
感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。
被至亲好友伤害一定很难过，那种不被理解，反被伤害的委屈甚至绝望，在某一刻可能会淹没自己。抱抱你！
那么，到底要不要原谅呢？可能最大程度取决于你的心能否过得去？没有人规定什么人一定要原谅，什么事一定没关系。
不过，也许你更难受的是无法理解他为何做出这样的事情。这时候我们需要去找找原因。
是因为他就是这样一个人？还是他的原生家庭导致他有攻击性？或者他的经历让他遇到事情就喜欢指指点点或者挖苦人，而没办法尊重他人的意愿？甚至有可能他根本不是为你好，只是他想要表现他自己？
当我们从对方的角度找出他伤害你的原因时，也许你就可以释怀。他这么做是他的错。你没有责任，因为本来你也没有。无论你如何，都不可以成为他伤害你的理由。所以，我们可以去理解，也可以选择原谅或者不原谅。
即使不原谅也不一定是跟他老死不相往来，也可以维持表面交流，但保持内心的距离。
当我们问“该不该原谅”的时候，实际上代表那些被伤害的感觉还没有得到处理，还卡在那儿，没有过去。
而“原谅”只是一个结果，当这些不好的感受了过去了，那么对这个“人”也就放下了。无所谓原谅，只是不在意了。
所以你可能更该关注的是受伤害的那些感觉，怎样的伤害？体验到了什么？对方为什么那样对自己？自己能做点什么来避免再次发生。
所以，你有权利现在不原谅，你也有权利一直不原谅。这是你的自由，取决于你内心的感受。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。