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怎样让自己开心乐观积极一点呢？
匿名
讨厌太丧的自己，想事情总是悲观的想，对于失败会觉得自己什么都不行，不喜欢竞争心太强的自己，茫然，不喜欢自己嫉妒，或者一些不好的情绪，会觉得自己很恶心
我也嫉妒，我也看人家好就觉得生气，我也希望变好，我也讨厌丧气的自己。
你很勇敢哦，能说出来这些是人都会有的情绪。
情绪不分好坏，每一种情绪都是有功能的，也像喷嚏一样，压不住的。
你害怕的，是情绪带来的破坏性么？
这个觉得自己恶心，和不接受"不好"的情绪，可以跟咨询师聊聊，也可以写下来，跟自己谈谈下。
你好，我是壹点灵心理服务者张海清，很高兴在这里遇见你。
从你的描述中了解到，对自己的状态不太满意。
首先每个人都有自己的优点和缺点，不可能十全十美，正是因为这些优缺点才组成了一个完成的自己，没有缺点和不足的人不存在。请接纳自己的不完美接纳自己的完整。
不喜欢自己的现状，那么一点点去改变提升自己，主要是舒适为主。
感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。