疫情期间以及创伤后的心理调试

最近我们这边疫情挺严重，一个月了，几乎每天做核酸停工停学连交通都被限制了，路上没有公交车，出租车也没有，之前还可以软件打车，现在也没有了路上跑的只有工作的车辆和私家车开始说静默三天，然后所有的小区基本都还处在封锁状态我这边住的是公寓，可以出来做核酸，在旁边买菜但是也不能去远的地方昨天开始，单位让上线上学习视频开会打卡心情有点不好单位每天都让汇报做核酸的情况和结果，孩子幼儿园里也是，孩子的幼儿园还每天有作业虽然说是玩，但是也无形中增加了负担，十天前，有一半的小区封了单位，有一半的人本来上班，而我们剩下的这一半还每天上班食堂的堂食也取消了，那天来上班，我就心情特别不好，心里特别不平衡，开车还出了车祸把一个骑摩托车的给撞了，后面在疫情期间有加上这么一件事情，非常的糟心现在事情处理了一半，责任认定已经出来了，我主责他次责，剩下的就是他好好治疗而我的车还放在4s店，因为4s店封控的都还没有处理期间，对方无数次换号码，打电话骚扰我，就想跟我要钱，但是当时处理结果还没出来，我就没有垫钱。我让我表弟跟对方联系，帮我出面去看过对方，对方在联系的时候都找他，出车祸的时候，我鼻炎犯了，特别严重，呼吸不顺畅，还影响到了耳朵，几乎右耳是听不见的，可能也对当时起到了影响，现在鼻炎倒是好多了，前几天带着孩子在爸妈家住，还发生了冲突，他们不讲道理，我妈还冲过来打了我，第二天竟没结束，我就带着孩子像逃跑一样的回到自己家第三天，因为要去交警队签字，而我表弟被封控在小区里，出不来，所以只能让我爸从他们小区开着车，再带着我办事，又回到那边，然后又想办法出来住到我这边，这几天我自己回自己家住，因为我现在是一个人没有人可以倾诉这些事情，所以积压的有点烦。