焦虑,感情,学习,工作,考试, 焦虑,感情,学习,工作,考试, 都非常非常非常让我焦虑。 处理不好的感情问题, 学不进去的摆烂状态, 浑水摸鱼的工作日常, 即将到来的考试时间。 每一项,佛都令我无比心焦。
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都非常非常非常让我焦虑。
处理不好的感情问题,
学不进去的摆烂状态,
浑水摸鱼的工作日常,
即将到来的考试时间。
每一项,佛都令我无比心焦。
您好,非同寻常的骏奇,我是壹点灵心理服务者。
看到您诉说自己现在非常焦虑,因为您有太多的问题需要解决处理,感情不顺利,学习上没动力,工作不投入,还有要面对考试日期的逼近,是这样吗?不知道您具体都正在经历着什么事情呢?
有这么多的问题要面对,要解决,的确是一件比较让人头疼的事情,您似乎希望这几件事可以尽快解决,最好一下子都解决了才好,这样就可以不这么焦虑了,对吗?可以理解您的心情,人的精力是有限的,一下子要处理这么多事情的确是比较棘手,并且会焦虑的,不知道您为解决这几件事都做了哪些行动呢?
解决任何的问题都需要时间,就像做饭我们也需要时间等他熟。同样是吃饭,我们也不能一口吃完一碗饭。
建议您不妨思考一下:
您现在面临的具体问题有哪几个?这些问题中能解决的问题有哪几个,不能被解决的或者近期先不能解决的问题,是不是可以暂时先不要管?
然后将能够解决的问题进行排序,优先解决最重要的问题,行动起来,逐一解决问题,或许您的焦虑就会减轻很多。
感谢信任,希望我的回答对您有帮助。