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为什么别人跟我讲话我不想理什么话也不想说

就在上课的时候需要直播,老师在课下问我怎么摆直播,我连理都不理,不想回应很沉默,还有今天上午出去晾衣服,小区不让晾衣服,我就在楼底下守着,保安来跟我讲话,我也不应,很沉默什么话也不说,如果要表达的话应该很费劲,我这是怎么了,哈哈

坐怀不乱的以冬  
刘恩燕的回答
刘恩燕心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者

看到您说自己不想理和您讲话的人,老师您不想理,保安您也不想理,您似乎觉得如果去表达自己,可能会有点困难,想知道自己是怎么了,什么原因不想理他们,是这样吗?

从您的文字中我感到您似乎有些消沉,但同时从您的问题中,我也感到您想找到问题的原因,其实是想要改变这种现状吧?不知道您从什么时候开始这样的呢?发生了什么事情了吗?

建议您不妨思考一下:
当您不和他们说话,不理他们的时候,您是什么感觉呢?从这样的行为中,您获得了什么好处吗?

如果和他们说话,理他们您会怎么样?这会给您带来什么不好的事情吗?

您一般在什么情况下会不理他们呢?

感谢您的信任,希望我的回答对您有帮助。