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面对现实生活中的权威人士，会感到紧张，害...
我想知道怎么改变自己面对权威人士时，敏感紧张的心理？上学时是老师，我严肃的爸爸；上班后变成各级领导（只要职位比我高的我都怕），警察，政府人员等。
我从很小的时候就发现自己有“权威恐惧症”，我能在同学面前尽情卖弄我的学识，上课时面对老师的询问却紧张得大脑一片空白；工作时，有问题不敢说，有想法不敢提，想东想西 ，有这顾虑有那顾虑 ，唯一一次小领导觉得我做的流程图清晰易懂，让我去季度会议上做部门汇报，当着大领导的面，我的声音都是颤抖的，后来再也没有让我去做总结汇报。这件事我心中一直有阴影没办法缓解，在楼梯上遇到老板也会紧张，我想克服啊，不知道怎么克服，我该怎么办？
您好，我是壹点灵心理服务者
看到您诉说自己面对权威人士时感到紧张，焦虑，甚至恐惧，害怕，因此经常搞砸事情。也因为这样的情绪，您在“权威人士”面前很拘谨，工作起来总是小心翼翼，不敢提想法提建议，缩手缩脚，感到压抑，是这样吗？您提到小时候就有害怕老师和严厉的爸爸的这种情况，这么些年，您在不断的与这种不良情绪对抗的时候，都是怎样坚持的？
“权威人士”说明他在某一个方面很是优秀有威望的，受人尊敬并且他更有话语权。大家都会有对权威人士的敬畏之心，只是每个人表现的方式不一样。您在“权威人士”面前不敢提建议不敢表现自己的时候，会有怕出错，怕被批评，怕出丑，怕被人不喜欢的感觉吗？总是担心自己不够好，会班门弄斧，引来笑话？而在同学或者朋友处就不同了，大家的水平都差不多，因此也就比较放的开，是这种感觉吗？而有的人面对权威人士的时候，同样心存敬畏，但他可能会表现出对权威人士的喜欢，尊敬和模仿。其实您的问题尝试着转换一下心态，也许是能解决的。
建议您不妨思考一下：
您对“权威人士”的这种害怕的情绪，有没有给您带来了哪些好处呢？
如果您对“权威人士”不害怕了，会发生什么事情呢？
如果有一天您不在害怕紧张权威人士了，那将会是什么场景呢？
感谢您的信任，希望我的回答对您有帮助。