同时喜欢上几个有对象的男人,我是不是病了... 以前挺专情一人,现在同时喜欢上几个有对象的男人,在他们心中,他的女朋友和其他的女人都比我重要,虽然我很清楚,但我还是很喜欢很喜欢,我是不是病了啊。好难过啊
同时喜欢上几个有对象的男人,我是不是病了...
以前挺专情一人,现在同时喜欢上几个有对象的男人,在他们心中,他的女朋友和其他的女人都比我重要,虽然我很清楚,但我还是很喜欢很喜欢,我是不是病了啊。好难过啊
您好,我是壹点灵心理咨询师崔小玉。
发现自己变了, 由专一变的同时喜欢上好几个男人,而且他们还有对象,又把对象看的比你重要,这种对自我的不确定、否认、被喜欢的人忽视的痛苦都让你难过极了,而且你也不知道怎么办,焦虑又无助。
老师从以下几个方面来帮你分析:
1、你同时喜欢上几个男人,是因为您喜欢被呵护、被人喜欢的感觉,而不是这个具体的人。
老师希望你可以静下来思考:当有人来招惹你时,你的感受是什么?兴奋、激动、得意、害怕、忐忑....
2、这几个男人都是有对象的,而且还把对象看的比你重要
这部分应该是你自己无意识“吸引”来的,这样痛苦、被忽略的感受是熟悉的。小时候和父母的分离,对父母爱的呼唤没有得到回应,包括高考前父母离婚让你打击很大,让你一直生活在痛苦中。
老师想问你:你还记得自己开心、幸福的时刻吗?你允许自己开心和幸福吗?你习惯开心和幸福吗?
3、随着年龄的增长,会遇到越来越的事情,如何处理人际关系、面对职场压力、亲密关系,在这些陌生的领域你没有从父母和重要他人那里得到好的模板,一直跌跌撞撞的前行,你已经很优秀、很努力了,请你替老师给你点个大大的赞,对自己说一声“你真的很棒了”。
4、过去的路我们已经走过来了,以后的路要怎么走?
请你想一想:
你希望接下来的生活是什么样的,你想继续痛苦下去还是换一剧本让自己轻松、开心起来?
你希望拥有怎样的婚姻和亲密关系。是不被尊重、没有理解、婆媳冲突还是尊重、理解、支持、有爱有亲密的婚姻?
你希望做一个怎样的妈妈。是一个抱怨、情绪不稳定的妈妈还是一个温和、有爱的妈妈?
如果你做好准备,想去过不一样的生活,老师给你以下建议:
a、多读书。读书可以开拓你的认知,充实自己的生活,让你的灵魂更有趣。
杨绛先生曾在回复一个学生的信中诚恳而又不客气的说到“你的问题主要在于读书不多而想得太多”。这其实是对大部分人精神苦恼的最简洁而朴素的概括。
如果前期读不下去、读书就困,你可以找自己喜欢的书来读,可以是小说、漫画等。先养成读书的习惯,再慢慢拓展读书的范围和种类。
“读史使人明智,读诗使人灵秀,数学使人周密,科学使人深刻,伦理学使人庄重,逻辑修辞之学使人善辩;凡有所学,皆成性格。”from 《培根-论读书》
b、老师建议你找专业的咨询师进行倾诉或咨询。
你的空虚、孤独可以有更好的方式进行排解,在这样的关系里,你是最重要的主角,你被理解、被共情、被接纳、被无条件的关注,同时也能给你专业的支持和建议。
在一段好的关系里摆脱孤独,让自己爱自己,把焦点回到自己的身上,而不是从外在去寻找认可和爱。小时候并没有在父母身上得到,现在你可以从自己身上得到。
希望这些可以给你一些思考和触动,让你从长远来规划自己的路。愿你拥有一个更美好的明天。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信