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好讨厌自己的三分钟热度
好讨厌自己的三分钟热度
您好，我是壹心理咨询师陈芸，很荣幸回复您的问题。
三分钟热度的人，也是有优势的，比如这样类型的人往往更热情接受事情更快，适应能力也更强。当然，你既然说讨厌这样，恐怕是你发现自己不能长久专注一件事，而往往生活中还有一部分事情除了热情兴趣之外还需要有耐心和毅力，恐怕你需要多多训练，平衡一下就很完美了。
首先接纳自己的性格，其次完善自己的性格，在不同的事情面前呈现出自己不一样的状态才能游刃有余。三分钟热度没有持续是因为你太关注感觉了，而往往人要钻或成大事，需要训练自己的定力和毅力，冰冻三尺非一日之寒，别责怪自己也别羡慕他人，因为他人也是慢慢磨练出来的。加油！
希望我的回复对您有所启发，内心当中的烦恼冲突可以私信，我愿意聆听您的心声，帮助您消除困扰。