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怎样在社交上，不被别人拿捏
划破夜空的半兰
一次我去化妆，化妆师说我看起来像一个与世无争的女孩子，要么是被欺负，要么就是被人家呵护，我觉得他说的是实话，这是我第一次听炳强说实话，其实我还觉得他这个人挺真实。
我在生活中隐约有自己感受到很不舒服的，就是被一些女性就是好像打压，然后又抬高他自己。觉得我的语言是没有攻击性的，就是点到为止的那种，而别人的语言，我觉得是有攻击性的，每次说出来就让我很不舒服，说我我怎么这样那样？或者开玩笑说我怎么怎么的？可是我就是没办法说出口，如别人说我会说她身材好，怎么保持的，而1百多斤女生看到我90多斤，我也就一米五八，说是不是我老公虐待我了？说我瘦，要多吃点，在一桌子人面前说我瘦，没吃完的菜，说她吃饱了，叫我吃，说我瘦，导致桌上有些人都叫我吃，说我所太瘦了，承受着，还不知道说啥，还有其他种种栗子
你好，我是壹点灵心理服务者李博，很高兴能回复您的问题。
看了您的分享，好像您觉得自己在社交上被拿捏，自己在生活中也有不舒服的感觉。面对别人借由打压您，抬高自己，您也不知说什么。您觉得是吗？
同时也感受到，您好像有些压抑抑郁的感觉。 在社交中被拿捏，被打压，自己感觉不舒服，却不知道如何表达，所以产生这种压抑抑郁的感觉，也很正常。
在心理学上有个“冰山理论”，这个理论告诉我们，我们的困扰和我们的成长经历有关，尤其是第一次产生这种压抑，不知道说什么的时候，那个原始引发事件最重要。
如果我们能够找到它，重新认识它，就可以大大减轻我们的困扰。所以您能否思考下面问题:
1 您最早有这种不知道说什么，不舒服的感觉是什么时候？
2那时候距离现在多久了？
3那时候发生了什么事？
在心理学上，有句话叫做:“问题不是问题，如何看待问题才是问题”。其实这个问题是来提醒你的，它对您恰好是个机会。
通过这个机会，您可以升级自己的内在力量，与人沟通的能力，成为一个更有力量的人。未来遇到类似事情，才会更加游刃有余的处理。您觉得呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好，我是壹点灵心理服务者杨影慧，因为您自己很优秀，所以有时候会让对方有羡慕嫉妒恨的心态的，您拿别人的过程来惩罚自己的善良，是不是自己内心还不够强大，不够自信呢？
您好，非常理解您的感受，我们日常生活中有时确实会遇到这种情况。可以思考一下，他们为什么要这样说呢？是不是对方的语言方式就要这样的？您似乎很在意他人的看法，但是关于这件事，您没有做错任何事情，可以更加坚定的向前走。
那您直接可以告诉她们，这是我一直以来用心保持的身材，如果你们需要方法我可以告诉你们的，如果她们还不友好，可以笑着对她们说，你们自己多吃点，我会照顾自己的！！