怎么才能逃离母亲？

我已经30岁了，男生，可是我有一点小事情，我妈都要打电话过来问东问西，我说她就要为我担心，我不说他就觉得我有事情瞒着她，我和他生分了，我真的好烦这种被人管着问着的感觉，我也想要自己的私人空间，为什么他还总拿我当小孩，我要怎么样才能脱离他的控制？

知行合一、 2022年11月01日 15:41 IP属地: 浙江

胡晓霞的回答

胡晓霞心理咨询师 IP属地: 浙江 2022年11月01日 16:42

你好，我是壹点灵的心理服务者胡晓霞。
很高兴能为你服务。

这种被控制的感觉确实很难受，很不舒服甚至让人窒息。妈妈以爱的名义控制着你，说是关心你，可能是妈妈有一些离不开你。跟她说怕她担心，不跟她说又说你生分。
妈妈可能只是想你，想知道你是否过得好。那你想要的是什么呢？你今年30岁了，你是有很多选择的。你可以选择哪些事情告诉她，哪些事情不告诉她。这个边界是需要你来建立的。你希望她帮忙的，就告诉他，有些事如果你觉得她知道了会越帮越忙，那么你就不告诉他。

控制和被控制是两个人共同完成的，如果你从内心深处不想让母亲控制你，那么你就要把界限立起来。当妈妈再问起你的事情的时候，你就告诉他，妈妈你放心，我很好。
你想要私人空间，这个私人空间就是可以有隐私，不管是谁，包括母亲也有不知道的地方，那就是我们的私人空间。所以这是你可以决定的。你不想让妈妈控制，你是可以做到的。

你可能需要帮助妈妈慢慢从心理上离开你，有她自己的生活兴趣。

愿我的回答能对你有所帮助。