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不好意思加微信怎么办

女,17岁,原先很多班级群都是在QQ,现在开始慢慢用微信了,但原先很多同学都加的QQ想加他们的微信 但又感觉不好意思也怕加了人家不同意。关系也属于一般的同学关系,也想过直接在空间里发二维码 ,但又怕没人加。

小张记得开心  
牛丽的回答
牛丽心理咨询师

你好我是壹点零心理咨询师牛丽,很开心能够回答你的问题。

想加别人的微信,但好像又觉得不好意思,怕加了人家不同意,这句话证明我们其实在想象当中是有一些恐惧和害怕的,担心人家不同意,自己会比较尴尬。那么这种情况是自己想象出来的,有可能人家同意,有可能不同意,那么即使不同意有什么关系呢,我们很多人都是活在自己假设或者想象出来的恐惧当中,我们一定要学会及时阻断这种恐惧的情绪,当想做又不敢做的时候告诉自己努力一点就去做,不要担心,不要害怕,即使人家不同意也没有什么大不了的。

希望我的回答能够对你有所帮助,如有疑问,欢迎私信。