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面对女友冷暴力,既伪装自己,又非常渴望亲...

和女友分手,一开始觉得这场关系拉锯战可算解脱了,后来逐渐变得非常痛苦,没办法接受我们已经分手的事实。
这些感受我从来没在她面前暴露过,想来我总是伪装自己,伪装自己的理性和强大,固执和执拗,把自己包装成不受感情影响,无孔可入的理性强者。时间长了连自己都以为真的可以变成那样,即便知道在我的伪装下,她是如何的寂寞失,如何怅然若失。始终有层膜在横隔在我们之间,这层膜让我安全,让她不安。我其实很爱她,很渴望有一天自己能够真正在她面前打开,像我和她这样的关系,这辈子我生命里,大概难以出现第二段。虽然已经分手,我开始进入我们“回忆杀”的循环里,变得非常痛苦不知如何补救、重来?真的能重来吗,我不知道该怎么去做才能脱离这样的困境?

星星的彭薄  
张娜的回答
张娜心理咨询师

能感受到您失去了一段内心很珍惜的亲密关系而感到伤心,痛苦。
您一直以来用一个看似无比强大的外壳把自己包裹起来,这个外壳正是你理想中的自己。你希望这个强大的外壳可以保护内心真正的脆弱、敏感和善良的你。你不敢轻易向外人袒露,因为你担心受到伤害。
可能在一段时间内这种伪装保护了你,同时也让你失去了一段难得的亲密关系。其实您在反思中也提到正是由于这个保护壳加在了你和女友之间,这使女友感觉到不能真正走入你的内心,时间久了会感觉疲惫不堪。
如果你很珍视这段感情,不妨卸下伪装与女友进行一次倾心的交流,无论结果怎样,做到心中无憾就好。
希望我的建议对你能有帮助,也希望我们能有更多交流的机会。