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无助与被抛弃感，伴随我所有的关系，应该怎...
越来越觉得我爸妈活的十分拧巴。他们一直觉得对我太溺爱了，物质上要什么给什么。与之相对，是精神上的“忽视”。
动不动就甩脸色给我，很少耐心听我表达，封建大家长做派，时常贬低嘲讽。
我小时候成绩一般，中上水平，经常把我和成绩顶尖生对比，把我说的一无是处。
而且他们其实从来都不知道我真正需要的是什么，很多所谓爱的表现，是付出的一厢情愿。
这就导致我到现在哪，和别人相处会战战兢兢，时常有被抛弃被针对的感觉，唉[大哭][大哭][大哭]
您好，我是壹点灵心理服务者。
看到您说，因为自己的父母在物质上给予过多，却在精神上很少给予您关爱，导致您缺乏安全感，他们对您要求严格，期待也高，似乎总是被他们挑毛病，被他们针对，以至于您现在在和别人相处的过程中总是战战兢兢的，害怕被抛弃，害怕被针对，是这样吗？
能够理解您的心情，原生家庭的自己没有办法改变，总不能换掉父母，而父母在您的成长过程中对您造成的影响也已经形成，过去的事情也无法改变，这让您感到有些担心，害怕没办法摆脱被针对，被忽视的情况。不知道您这种想法是什么时候开始出现的呢？
您反应的原生家庭的问题，其实每个家庭都会存在这样或者那样的问题，完美的原生家庭是不存在的。原生家庭中的关系是您过去生活中的一种经验，它对您的生活会有一定的影响，但过去不代表未来，只要您想改变，还是可以的。
建议您不妨思考一下：
在您的生活中，有没有人曾让您感到有安全感？他是谁？您和他是如何相处的？这对您来说意味着什么？
您担心的被针对和被抛弃的情况，在过往和朋友相处的过程中，有发生过吗？发生过几次？
感谢您的信任，希望我的回答对您有帮助。壹点灵温暖有力的爱着您。