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家里人总是逼迫我做不喜欢的事情，我不愿意...
或稍有不顺心或拒绝她们就急眼，我闹心的❤抗不了，憋的心里堵的难受，哭醒 生气或伤心难过起来犯心痛的毛病 胸口疼的厉害 感觉自己都快抑郁了， 一直都有这种毛病
您好，我是壹点灵心理服务者程诗音。
家里人总是逼迫你做自己不喜欢的事情，你不愿意或者拒绝时候，他们还会硬逼你去做，稍有不顺心他们就会急眼。这确实让人特别难受，感觉自己在家里失去自我，完全顺从他们一样。
具体是哪一方面的事家人会这样做呢？你自己有用过哪些方法来拒绝他们呢？
感受到您内在很强烈的委屈及抗拒情绪，可以找老师倾诉，把情绪宣泄出来会好一些。也可以自己写日记，或者与自己对话，安慰抱抱自己，太不容易了。也可以尝试用其它方式跟家人沟通，具体请私信咨询。