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同情,有时让我好心办坏事,怎么办?

我是个很容易心软的人,性格偏柔一般很少会和别人产生冲突,可有时候感觉自己的“好心“同情”会在不经意间伤害到别人。我也不知道为什么搞不清楚,为什么做一件事出发点是好的,结果会是糟糕的。我是不是不该太有同情心,有时候甚至感觉,产生同情心是我的错,是我内在的不成熟,导致出现同情的感觉。那么同情的本质是什么呢?同情者和被同情的者,他们之间的体验真的会这么大吗?

为什么有些人比较容易产生同情?又为什么有些人对被同情避之不及,甚至看得比出言伤害还不可饶恕?人性真的太过复杂,这些我很难分辨。

孤独的你  
张寅猛的回答
张寅猛心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者张寅猛!经常因为同情别人而好心办坏事,听起来你现在有种寒心,不解和内疚的感觉。

非常能理解你想通过自己的好心来帮助别人,可是别人似乎不懂你的这片好心,进而还给你自己带来了很多的麻烦,我想换作是谁都不会觉得好受,出现内疚怀疑自己的情况也是很正常的。

能不能告诉我,你所说的这种好心,是一种什么样子的好心呢?

能感受到你的委屈,其实有同情心是好事,未必像你感觉的。可能有时候是你表达的方式不太合适,也有可能是你所说的这种同情心,带了点强加给人的味道。但总的来说有同情心都是一件让人骄傲的事情。

能理解你的难处,一方面你总能感受到别人的感觉,另一方面又想为别人做些什么,其实不必匆匆下定论同情心好不好,建议你可以想象一下,有没有可能,你可以想象出许多不同的方式来表达你的心情?如果你自己有了很多种表达自己同情的方式时,你会有什么感受呢?换一种方式也许别人会接受。或者自己给出去的有没有可能不是别人真正需要的?

感谢你的信任,希望我的回答能对你有所帮助,如有疑问请私信!