不清楚是抑郁还是怎么了但是很难熬

各位咨询师好，本人是在异国留学的学生，最近和朋友闹翻，导致我压力非常大 我有近一个月心情都不是很好 恶化是在这两天 我这几天醒来就想着怎么用刀割自己 然后我昨天真的做了 但是没有出血 因为怕疼 然后这几天也没怎么睡觉 也不饿 称体重似乎掉了一些 前一阵子还做了噩梦 我是不怎么做梦的人 常常什么都不想 经常在陌生人中哭 也不想回家 昨天先在楼道的窗口坐了好一会 然后又在楼道里坐了有两个多小时吧 怎么说 我这个人情绪就是属于很敏感的类型 感觉有一些事情就要把我逼上绝路了 我不知道怎么描述这种感觉 我懂很多道理 但是没用 很无助 我和我国内的闺蜜说了这些状况 她很担心我 我没和爸妈说过这些事情 因为他们比我还脆弱 我不知道怎么排解这样的情绪 我现在面临着要考试要拿学位的压力 我觉得我不可以放弃 但是我什么都做不了的感觉 很无助 想问问看有什么办法 我是否需要接受心理治疗