心事随笔

我每次收到一件任务或者作业，就想马上去做，做完了心理才会好受，好像一块大石头放下来了。但是到了大三，很多作业都堆在一起，而且一两天是完不成的，可能要花一两周才能彻底做完，这样我就会很难受，心里老惦记着那些事。真的好羡慕那些事到临头没做还不慌的人[大哭][大哭][大哭]

面如傅粉的梅子 2022年11月18日 17:00 IP属地: 四川

谢丽萍的回答

谢丽萍心理咨询师 IP属地: 上海 2022年11月22日 14:46

您好,我是壹点灵心理服务者谢丽萍.

我能感觉到你达不到自己这种快速完成任务而焦虑的情绪, 但你的这种高效率,高行动力往往会让那些事到临头还没做完的人很羡慕的,他们也希望像你一样可以逼自己早点完成.

你可以试着给自己的任务、作业在期限内分期执行, 每天完成自己计划的那部分.

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信.

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