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害怕自己遇不到对的人,害怕尝试的过程把自...

最近谈了一个男朋友,相处有一个月了。
我们在一起也是挺突然,他是去年过年家里的相亲对象,当时是因为他着急结婚我明确拒绝不合适,后面没有联系。
但留有微信,今年开始偶尔有聊几句,但是都没有动任何心思。慢慢他有表达让我跟他相处试试,可以不着急结婚,可以按照我的节奏。
我今年24岁,还是母单。他26工作的原因,也算母单,身边女生较少。但是已经相亲很多年,对方家里催的急,相亲的女生也没断,但一直未果。原因大致可能就是对方看不上他,或者女生比较高高在上,他不主动。
没有谈过正式意义上的恋爱,说实话我有些着急了,然后加上自己一个人生活,有些孤单。自己的社交圈较小,所以身边认识新人的机会较少。
后面经过他多次提出,我选择答应相处试试。(算是因为合适选择在一起试试)
我问过他是什么性格,他说他是沉默的。果然相处这段时间,他很沉默。因为异地只能微信聊天,但是可能因为他的性格,不太会聊天。他很直,也不怎么细心。很多我的情绪他抓不住。因为这件事情,我生气过两次,他也不会哄女孩子。只会问我怎么了,面对我的情况,他也不知道怎么应对,后面也是自己收拾情况。因为这种,让我有些心累。陷入矛盾,我的情绪是不是不应该转向给他。但是我会觉得,你现在是我比较亲近的人,我想得到他的安慰。每个星期会见一次面,去哪里玩,他也只会问我想去哪里。我说让他看着办,他也只会一拖在拖问我的意见,自己不会做功课,或者说没有提前了解一下可以去哪些地方。去吃什么东西也是,都问我想吃什么,什么都依我。现在我们结束了异地,但是距离开车也要一个半小时,每次见面,他也会问我要不要见面,我说不用,他就不会过来。
这些表象看起来似乎男生什么都以我为重,但我只看到了,他在偷懒,他对待关系相处没有那么重视/上心。对很多事情感觉没有一个基本的判断,让我感觉没有安全感。所以我很害怕他是一个没有主见/较弱的人,我有些焦虑。但又因为现在才相处一个月,我怕自己的判断是错的。我还是喜欢他的,但是我好像更在乎对方是否有能力可以让我依靠。我很困惑。

晴  
林日洪的回答
林日洪心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务工作者林日洪,很高兴为您服务。

听您描述感觉到您的亲密关系依恋模式属于不安全型的焦虑-矛盾型。

亲密关系依恋模式有四种类型,分别是安全型、焦虑-矛盾型、疏离型、恐惧型。亲密关系依恋模式有两个维度,一个是抗拒亲密,另一个是害怕被抛弃。

焦虑-矛盾依恋模式抗拒亲密程度低,但恐惧被抛弃程度高,这可能来自于婴儿时,照顾者(通常是母亲)未能及时给到安全稳定的照顾满足而形成的。

我觉得您先试着修复一下自己的依恋模式,从不安全依恋慢慢修复转变成安全型依恋。

具体做法是找心理咨询师帮忙,您把心理咨询师当成一个好的客体,共同建立“情感治愈联盟”,在咨询师抱持形成安全又稳定的环境下,让内心的小孩慢慢得到滋养疗愈。

相信您修复好自己以后,您对外面的人际关系处理是信任的安全的。

希望能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。