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你好，我是壹点灵的心理咨询师吕玥蓉。
看到你的问题是跟男朋友相关，他和前女友一直有联系，虽然他们最近算是彻底分手了，但你一直放不下，时不时想起来，感觉压力很大。
你的压力可能来自这两个方面：男朋友一直与前女友联系，没有彻底分手；男朋友在你的追问下才告诉你，一直瞒着你。我想，任何女性如果碰到这样的情况也会跟你一样压力大，这是难免的。毕竟你跟男朋友在一起，他还与前女友联系，似乎他没有对你们的感情付出全部真心。你难免会怀疑他是不是真心的对你，甚至怀疑你们的感情是不是如你所愿的真实和美好？
事情已经发生了，接纳或不接纳这是一个问题？如果接纳，那么你需要一些心理专业的帮助你化解心结走出困扰。如果不接纳，你也需要一个客观的评估，这段感情带给你的东西如何去取舍？
如果你需要一个专业的帮助，请联系我，我会稳稳的给你一双有力的臂膀，走出感情的困扰。祝福你爱心
男友只考虑到对前女友的愧疚 ，没有考虑过背着你联系前女友，有没有对现女友愧疚，有没有对你尊重，你现在的压力来源于对两人的关系没有安全感，是很正常的，可能因为自己的不自信，也可能是太在意对方，不知道你对男女朋友的身份有怎样的理解，希望你能有自己一个底线，这样才能更好地保护自己，更有力量地去经营一段感情。
我是壹点灵平台心理工作者符梦琳，希望我的回答能给你一些启发。
您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。
男朋友和前女友的联系让你心里很不舒服，男朋友压力大，对前女友有愧疚，因此前女友联系他的时候他也回复了，现在也彻底分手了，你是对他们联系这件事情让你心里难过，是这样吗？
首先，男朋友的行为让你产生了什么感受呢？
其次，男朋友已经向你坦诚他们已经分手了，那么你在担心什么呢？
可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决