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原生家庭的伤痛
匿名
小时候爸爸妈妈经常吵架，爸爸喜欢喝酒，每次喝酒都被家里人笑话说没有本事就只会喝酒，一喝就醉没有出息等等等恶语相向，妈妈听了就很难过，每次喝酒俩人就特别激烈的吵架然后动手。所以小时候我不喜欢过节，过年，因为那个时候亲戚多，聚在一起大人就会喝酒，而我知道爸爸一喝就多，妈妈就会暴跳如雷，然后别的亲戚看笑话，而我就成了最难受的人，不能和任何人发脾气，还要承受来自妈妈的哭诉，小时候的每一个新年都是在妈妈的哭声里和父母吵架声中度过。他们俩吵架严重的时候，我妈会直接在黑天出门然后说自己去寻死了，哭着告诉我妈妈去死了，你以后就没有妈了，不要来找我！然后我哭疯了一样去拉我妈，求我爸去把我妈找回来，然后他们再和好，而我却被折磨的遍体鳞伤，长大后我才知道，我妈和我说那些话只不过是她致胜的法宝而已，要不是我从小受爷爷奶奶爱护，可能我的童年会充满黑暗。妈妈从小对我特别严厉，她说我是她唯一的希望，我从小上学考试都是第一名，我喜欢上学因为上学可以逃避家庭带来的伤害，但是我妈妈没有因为我学习好而对我脾气好还是一如既往的火爆。长大工作了，我以为我可以分担家庭开销重担了，父母就不会再吵架，可是他们离婚了。我在心里是不能接受的，我总是渴望通过我自己的努力可以修复这个破碎的家，可是没有成功，我觉得很挫败，对父母也很失望，他们各自寻找自己的另一半去了，每次回老家我妈都会假装无意间带我和他的朋友吃饭，我知道那是她新的男友，我内心特别反感和厌恶但是我不敢表现出来，因为她没有做错，这种感觉特别折磨人，所以我尽可能的少回老家，或者是不回去，我不知道用什么心态来面对他们，觉得他们很陌生，我觉得没有人在乎我的感受，就像小时候一样，他们没有在乎我的感受，肆意的在我面前争吵打架，根本就没有想过对我会造成什么样的伤害！每次想到过往我就觉得胸口有块石头压着，我好想穿越回去，去抱抱那个无助的小女孩，告诉她这一切和你无关，不是你的错，你不要内疚，你的妈妈不是因为你才这样的，那是她自己选择的人生。你不用那么乖，不用那么克制自己，
你好，我是壹点灵心理服务者王海燕，很高兴能回答你的问题。
读了你的内容，我看到了个被原生家庭伤的满身伤痕的小孩，渴望爱和关怀，希望被肯定、鼓励、渴望朋友，在意别人的看法，也开始自我怀疑、迷茫越来越孤独，难过，很想抱抱你，给你一些温暖。
每个人成长的原生家庭多多少少都会影响我们，有的多有的少，长大了我们像是复制品，会延续也会改变，延续是不自知不学习不改变，改变是通过自己的努力加觉察，学习来决定未来的人生选择。我们现在可以客观理性的了解一下自己的原生家庭，了解一下父母，以及对自己造成了哪些不真实的假象认知。我们先来看家庭教养模式，自己来进行对照自己的家庭，也适当分析一下妈妈、爸爸的原生家庭教养模式，看他们是否有延续还是反向，你可以大概了解为何他们会如此对你了。家庭教养模式:
1.骄纵型:骄纵型家庭的特点是父母对子女盲目地溺爱和疏于管束。在这种溺爱娇惯的家庭环境中，容易使孩子养成以自我为中心、骄横跋富、疏懒散漫、含婪无度的“小霸王”心态，这种"小霸王"心态如果不能得到及时骄正，很容易发展为反社会型人格。
2.放任型:家长既缺少爱心、耐心，也缺乏责任感，对子女放任白流。在放件型的家庭教养模式下，孩子会形成缺乏白信、白制力差、情绪波动异常、待人处世具有攻击性、易受诱惑、做事权宜敷衍、不负责任、缺乏理想等心理倾向。
3.支配型:家长对子女既过分溺爱，又严加管束。在这种家庭中，家长对子女在生活上无微不至，在学习上严加管理。一方面是过度保护，包揽生活中的一切:一方面又期望过高。这种方式容易使孩子形成怯懦胆小、意志薄弱、既娇且骄、清高孤傲等个性心理特征
4.专制型:家长对子女缺乏爱心或耐心，管理方式粗暴。在这种家庭中，孩子的人格、自尊、意志、权利等不被尊重，家庭亲子关系是一种命令与服从的关系。这种教养方式容易使孩子形成不信任、戒备心严重、自卑、消极、暴躁、懦弱、依赖或反抗权威等人格特征。
5.冲突型:家庭成员间人际关系紧张、不和谐，家庭气氛失调，价值导向不一致，冲突型教养方式下的孩子缺乏安全感、意志力薄弱、残忍冷酷、撒谎等心理特征，大多数有激烈的反抗性，可能出现反社会的倾向
6.民主型家庭的特点是家庭成员间相互尊重、平等交流，对子女既有约束，又有鼓励。这种教养模式下的孩子容易形成自尊、自信、自律性强、社交能力强、具有创造性、具有成就动机等良好社会适应性的个性特征
大概了解了父母和自己家庭教养模式后，接着我们再来看看爸爸妈妈他们的夫妻关系，从你的描述里了解每次爸爸都不啃声，选择了是默认妈妈，那是否他们的亲密关系是妈妈较强势，家里都是妈妈说了算，整个家庭缺乏尊重和平等沟通。导致这样的状态是需要多方面来了解分析。家庭关系里，妈妈过多的关注点在你和爸爸这里谁更多，家庭关系的序位第一是夫妻关系，第二是亲子关系，若妈妈把你放在爸爸的前面，那么她所有的注意力都会在你身一，所以当你不能够满足她所期待，那就会遭殃。
最后我们再来分析一下爸爸妈妈的社会压力，若他们是因为学习不努力对自身失望，以及面对社会压力大应对有负担，这样的焦虑是不是转嫁到你的身上，对你的学业有不合理的期待，所以她的失望来自于自己的期待落空，
这些思考分析的方向来自于外部归因，导致的你的处境。现在我们再来看看关于自己的一部分，目前我们遭遇到了学习下降，我们需要客观理性的分析一下，导致成绩下滑的主要问题，
1.成长的烦恼。青春期是一个情绪相对不稳定，烦恼较多的阶段，本身我们自身会因为这个阶段的一些生理心理的原因导致。根据埃里克森的人格发展理论，现阶段属于第二逆反期，我们看看自己的一些行为有没有因为反抗父母或是老师的一些正确教育观念而故意对着干的，影响到学习上。
2.因为一些恶意的语言而产生自我怀疑，自我否定，影响了自己的学习。
3.是否遭遇了学习困境。已经很努力学了但就是成绩上不去，产生了挫败感，我们是不是缺乏适合自己的学习方法，
4.对学习是否有不合理的目标，若制定的目标太大，会增强我们的内耗，失去自信和动力。
最后分享给你关于青春期的自我意识发展和情绪特点，通过了解阶段特点我们合理的进行调节。
1，强烈关注自己的外貌和风度
2，深切重视自己的能力和学习成绩3，强烈关心自己的个性成长4，有很强的自尊心。情绪变化的特点1，烦恼增多
为在公众面前的个人形象而烦恼
为在同伴集体中的个人尊严和社会地位而烦恼
为与父母关系出现裂痕和情感疏离而烦恼
2，孤独感、压抑感增强
因为我们在意自己的能力，所以当我们成绩下滑时，对于人际上是否有一些误判，感觉同学朋友远离，不理解你。后龄同学都处在这个阶段，都多多少少有这些特点，只是多与少的问题，理性看待和分析，或许当时给你造成的伤害是无意的，或许他也遇到了自身无法调和的烦恼和情绪，在这个阶段找跟自己不错的朋友在合适的时间点去分享彼此内心的烦恼，能够倾诉是很好的方式，
青春期的目标是自我同一性，这阶段是我们完成“人格独立”蜕变的时期，是我们成长的重要阶段。遭遇自己无法解决的问题，一定要寻求专业人士的帮忙，我们都会陪伴你一起渡过这个阶段。
希望我的回答能对您有所帮助，祝你一切顺利，如有疑问欢迎私信。