要实现自我意识的成长，如何看待意识从一个...

对于自我意识成长，我最近有一个疑问，是来自我自身体验的感觉。在一个“破碎的”原生家庭长大的人，从小很能体谅父母亲的难处，家里每一个人的难处，唯独自己的情绪很难被照顾到，然后盯着好孩子，乖孩子的标签，自己把这些情绪吞进肚子里，用心理学精神分析的理论，这些未被好好处理的情绪，他们随着自我意识的防御，压抑进潜意识中，或者体现在其它的地方，未被自己发觉。总之一起拿我有多体谅，现在就有多埋怨。埋怨的大部分来自于现在的生活、现在的自己不是自己想要的，而了解到中间的阻碍，有很多背负着原生家庭的影子，就像那句话说的：我们都背负着一座山在爬行。

从我开始讨厌他们，想远离他们，充斥着对抗攻击的时候，同时又和之前的理解，乖顺，道德性思想相冲打架。撕扯感，粉碎感，像沙一样，碎成粉末，这难道是自我意识重新瓦解的极端过程吗？改变就不能找一个平衡点，以温和的方式进行吗？