虽然症状还在反复，但是一切都在变好……

老是屏住呼吸，怪不得那么难受，这么多年都不知道自己难受什么，什么难受，才发现是不由自主屏住呼吸了，相信自己可以顺着呼吸，因为我知道越注意什么，事态越会向着什么发展，这是自然规律，虽然也没练习什么深呼吸，但它却突然好了，本人焦虑症五年，一切恢复正常，可喜可贺，虽然症状还在反复，但是一切都在变好，……