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心事随笔

一起恋爱长跑快10年结婚1年半 期间发现两人性格脾气处事态度都不一样(简单的来说 就是三观不合)以为会随着时间而去改变 恋爱时并没有发现事情的严重性 我们对于吵架的处理方式就是冷战 然后谁也不提就怎么过去了(现在发现冷战真的不能解决问题)10年期间毕业之后就我们两个一起生活 她不喜欢我的父母 我们就搬出去住 不喜欢我的朋友 就很少联系 渐渐的才发现自己并不开心 得出抑郁症 而她也因为受孕得出焦虑症最近几次谈话(难得谈心)发现她喜欢冷冰冰的生活 家庭状况只有我们两个人 而我喜欢有温度的家有朋友 开心快乐 而已我们追求的东西也截然不同 我现在面对她没有任何感觉 在家里总感觉有一种无形的压力在捏着我的心脏 喘不过来气 很累很压抑 问过自己 到底喜欢不喜欢她?很责备自己当初发现问题后不是试图去改变而是选择放弃就不会有现在的结果了 自己的犹豫不决伤害了很多人 担心她 根本就没让她步入过社会 我也问过她到底喜欢不喜欢我?还是因为我对你 你对我产生的依赖感?在心里已经默默有答案 但社会的道德感责任感让我无法做出选择 我好累啊 好想解脱 想为自己活一次想为自己想要的生活而努力一次 在回头看看合不合适!

Batman  
张丽丽的回答
张丽丽心理咨询师

您好,通过您的描述,您与爱人十年长跑最终修得正果,现在发现两人三观不合,吵架时爱冷战,爱人不喜欢您的父母您搬出去。不喜欢您的朋友您不联系,您因此得了抑郁症,在家中您感到很压抑,在和妻子难得的谈话中,妻子似乎很喜欢这种感受。
字里行间能看的出来您对妻子的爱护,对温暖家庭的渴望,对自由的向往,也有对自己的责备。
试着给您一些建议;
1每个人都是独立的个体。
2两个人相处像两个相邻的国家,两个人相处要有边界,例如,您因为担心她,没有让她步入社会,这无形中剥夺了她体验生活的能力,长此以往下去,她和社会脱节,思想也停滞不前,还停留在学生时代。而您已经在职场打拼了很久。
3两个人原生家庭不同,生活习惯不同,三观不合是正常现象,没有完全相同的两片树叶,同理也没有完全相同的两个人。
4沟通的艺术,表达感情,说出感受,提出希望。例如;老婆我非常爱你,也非常想和你在一起一辈子,你说你喜欢冷冰冰的家庭气氛,我感觉很受伤,我希望我回家能感受到家庭的温暖可以吗?

希望我的回答可以帮助到你,有需要可以与我联系。